zdrowie w płynie
-
Co zyskasz gdy zamienisz mleko krowie na owsiane?
Jeszcze kilka lat temu po mleko owsiane sięgali zwykle weganie czy wegetarianie, a wiele osób nie miało pojęcia o jego istnieniu. Dziś coraz więcej osób po nie sięga nie tylko z powodu walorów smakowych, ale i ze względów zdrowotnych. Nazwa „mleko” w tym przypadku jest potoczna, bo oficjalnie jest to napój. Prawnie określenie „mleko” jest zarezerwowane jedynie dla wydzieliny gruczołów mlecznych ssaków. Ja jednak pozostanę przy tym „nielegalnym” określeniu. Ostatnie lata to wysyp nietolerancji glutenu, laktozy, bądź ogółem nabiału, bądź też samego mleka. Wiele osób, którym rozpisuję dietę zaznacza z góry, że ma jeden z tych problemów. I tutaj między innymi przychodzi na ratunek mleko owsiane. Jest małokaloryczne, zawiera 54…
- choroby, dla ciała, grzybica, jelita, oczyszczanie organizmu, odchudzanie, warzywa, zdrowie, zdrowie w płynie
Zregenerowana wątroba, odchudzanie, oczyszczanie, choroby tarczycy – to tylko namiastka tego w czym może pomóc sok z kapusty kiszonej
O korzyściach zdrowotnych płynących z picia soku z kiszonej kapusty słyszał pewnie każdy. Jednak nie do końca wszyscy wiedzą, że te korzyści są aż tak duże. Swe właściwości uzyskuje dzięki fermentacji białej kapusty z udziałem bakterii. Bakterie te mają właściwości zbliżone do naturalnego antybiotyku. Sok z kiszonej kapusty to skarbnica witamin, minerałów i probiotyków. Oto piękna lista co w nim znajdziecie: probiotyki kwas mlekowy błonnik potas fosfor żelazo jod wapń sód cynk magnez miedź srebro molibden witamina C witamina A witamina E witamina PP witamina K witamina U witaminy z grupy B Sok z kiszonej kapusty szczególnie polecany jest osobom o obniżonej odporności. A co jeszcze ? Działa antynowotworowo Sok…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Zastąp chemię skutecznym, naturalnym antybiotykiem z miodu i kurkumy
Sezon na różne choroby, przeziębienia, grypy w pełni. Lekarz przepisze antybiotyk, lub inny lek, bądź my sami sięgamy po wszelakie specyfiki z apteki. Środki tego typu rzecz jasna z jednej strony pomogą na przeziębienie (choć i nie zawsze) a z drugiej obciążą wątrobę, niekorzystnie wpłyną na florę bakteryjną jelit, czy ogółem dostarczą do organizmu substancje chemiczne, które zaszkodzą na coś innego. Po co się tym truć ? Naturalny antybiotyk w postaci miodu i kurkumy pomoże w tym samym stopniu, albo nawet lepiej, a Ty oszczędzisz swój organizm. Związek zawarty w kurkumie zwany kurkuminą ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, antyseptyczne. Miód ma właściwości antybakteryjne, działa przeciwgorączkowo, przeciwkaszlowo. Oba te składniki razem tworzą…
-
Syrop klonowy – doskonały zastępca cukru z korzyściami dla zdrowia
Syrop klonowy zwany kanadyjskim płynnym złotem pozyskiwany jest z soku z drzewa klonowego. Do otrzymania 1 litra gotowego syropu trzeba zebrać ponad 40 litrów soku z drzewa. Syrop jest gęstawy i ma aromatyczny, słodki smak. Doskonale nadaje się na zamiennik cukru, gdyż poza fajnym smakiem ma jeszcze korzystne dla zdrowia właściwości. Oryginalny syrop klonowy nie zawiera konserwantów ani barwników a ponadto zawiera witaminy z grupy B (ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, pirydoksyna, kwas foliowy). Ponadto zawiera również składniki mineralne takie jak: wapń, potas, mangan, magnez, fosfor, żelazo, cynk, selen. Selen jest również źródłem antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy. Jeśli chodzi o te drugie to w 80 gramach syropu, tj w 1/4 szklanki jest…
-
Sok z ananasa – syrop na kaszel, odchudzanie i nie tylko
Zacznijmy od tego, że ananas to skarbnica witamin i minerałów. Zawiera on: wapń żelazo magnez mangan fosfor potas miedź sód cynk witamina B1 witamin B2 witamina B3 witamina B6 witamina C kwas foliowy witamina A witamina E witamina K no i jeden z ważniejszych składników bromealina Ostatni z wymienionych składników wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbólowe. To właśnie te właściwości przyczyniają się do wspomagania leczenia zapalenia stawów. Ponadto pomaga w gojeniu się ran, oparzeń, siniaków i opuchnięć. Przy tym usuwa martwe tkanki po przebytej ranie nie uszkadzając zdrowych i nowych. Właściwości przeciwzakrzepowe bromealiny wspomagają serce i są pomocne w chorobach wieńcowych – zapobiega zlepianiu płytek krwi i pomaga rozpuścić już…
-
Herbata czarna, zielona czy biała ?
Zarówno czarna, zielona jak i biała herbata pochodzą z liści tego samego wiecznie zielonego krzewu. Jakie znaczenie mają te rodzaje herbaty dla zdrowia ? Istnieją składniki zawarte w liściach herbaty, które wykazują zdrowotne działanie na zdrowie człowieka. Są one tak silne, że potrafią wyleczyć niektóre schorzenia skóry tylko po przyłożeniu ich zewnętrznie. I tak przykładowo herbata zielona stosowana zewnętrznie na owrzodzenia genitaliów przyniosła podczas badań stu procentowe wyleczenie u ponad połowy pacjentów. Ośrodek Kontroli i Prewencji Chorób oficjalnie włączył zieloną herbatę do zaleceń leczniczych. Zielona herbata: zapobiega rakowi piersi chroni przed guzami ginekologicznymi (rak szyjki macicy, rak błony śluzowej macicy) obniża poziom cholesterolu obniża ciśnienie krwi obniża poziom cukru we…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
