suplementy
-
Czy lato to wystarczający czas na uzupełnienie witaminy D?
Często zdarzało mi się słyszeć opinie w stylu: „Muszę nachapać się witaminy D” wypowiedziane przez osoby leżące np. na plaży. Czy rzeczywiście pod wpływem promieni słonecznych organizm wyprodukuje jej większą ilość, abyśmy mieli zapas? Czy zawsze spędzając czas na słońcu otrzymamy jej odpowiednią ilość? Czy jest możliwe, żeby mimo wystawienia ciała na promienie słoneczne organizm nie wyprodukował jej wcale? Sprawa jest bardziej skomplikowana niż się wydaje. Ogólne przekonanie jest takie, że jakakolwiek ekspozycja na słońce spowoduje wzrost witaminy D w naszym organizmie. Niestety nie jest to prawdą. Dlatego ta mylna teoria jest powodem tego, że 70% – 90% społeczeństwa w Polsce zmaga się z jej niedoborami. W praktyce wygląda to…
-
Orzechy włoskie czyli nakarm swój mózg
W starożytności uważano, że orzechy są magiczne i że przynoszą szczęście. Teraz już wiadomo na czym ta magia polega – na ich właściwościach oraz na tym, co mogą dla nas a szczególnie dla naszego mózgu zrobić. Orzechy włoskie w porównaniu z innymi orzechami zawierają najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystanie wpływają na pracę mózgu. Wystarczy garstka tych orzechów dziennie aby znacznie poprawić pamięć. Naukowcy przeprowadzili testy wśród ludzi w wieku od 20 do 90 lat. Okazało się, że poprawę pracy mózgu zaobserwowano w każdym przedziale wiekowym. Czyli nigdy nie jest za późno aby poprawić sobie pamięć, koncentrację i wyostrzyć pracę tego organu. Co jeszcze wyróżnia orzechy włoskie spośród innych orzechów…
-
Pierzga pszczela i jej niesamowity wpływ na zdrowie
Pisałam już o miodzie i o pyłku pszczelim, został jeszcze jeden produkt od pszczół – pierzga. Jest ona wytwarzana z pyłku kwiatowego. Już podczas zbierania pyłek zostaje zwilżony śliną pszczelą i przeniesiony do ula. Tam w plasterkach przechodzi fermentację mlekową. Ta fermentacja ma wpływ właśnie na to, że jest on wartościowszym produktem niż pyłek. Spożywają go głównie pszczoła matka i młode. Zaobserwowano, że pszczoły które spożywają pierzgę żyją dłużej niż te spożywające pyłek. Pierzga przewyższa pyłek pod względem składu i przyswajalności. Zawiera witaminy i minerały: wit C wszystkie z grupy B wit A wit PP wit K wit E wit D wit H magnez żelazo miedź cynk potas fosfor nikiel…
-
Siarka organiczna, „pierwiastek młodości i piękności” – co potrafi dla Ciebie zrobić ?
Siarka organiczna (MSM) nie jest pierwiastkiem, o którym się dużo mówi, który się stosuje, używa …. no i nie wiem dlaczego, bo korzyści z niej płynące są niesamowicie rozległe i skuteczne. Siarka występuje we wszystkich tkankach organizmu. Wpływa na jego całościowe funkcjonowanie: na stan włosów, paznokci, cery, na funkcjonowanie mózgu, wątroby, wspomaga leczenie cukrzycy czy miażdżycy …. itd Co może zrobić dla wątroby ? Siarka stymuluje wątrobę do wydzielania kwasów żółciowych. Sprzyja odtruwaniu wątroby wiążąc metale ciężkie i nikotynę i pomagając wydalić je z organizmu. Wspomaga wydzielanie toksyn z organizmu w ogóle. Ponadto ogranicza nadkwasotę i likwiduje zgagę. Natomiast w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy jest niezastąpiona. Co może…
-
PMS ? Menopauza ? Andropauza ? Niepłodność ? Przedwczesny wytrysk ? Na ratunek niepokalanek pieprzowy
Niepokalanek mnisi inaczej nazywany pieprzowym, ze względu na nasiona, które są bardzo ostre, jest pięknie kwitnącym, wiecznie zielonym krzewem osiągającym nawet 5 m wysokości. Jego kwiaty są koloru fioletowego a zapach delikatnie korzenny. Niestety w Polsce nie występuje, ze względu na zbyt srogie zimy. Przede wszystkim roślina ta ma ogromne właściwości stabilizujące system hormonalny. Doskonale sobie radzi przy: zaburzeniach cyklu miesiączkowego:* nadmierne krwawienia * krwawienia międzyokresowe * cykle bezowulacyjne zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS):* objawy drażliwości * zmienność nastrojów * bóle głowy * obrzęki * bolesne obrzmienie piersi * zatrzymanie wody w organizmie Ponadto ma działanie: moczopędne napotne przeciwgorączkowe rozkurczowe odkażające uspokajające żółciopędne Nie dość, że niepokalanek przywraca regularność…
-
Oczyszczanie organizmu i walka z chorobami – czyli co może ziemia okrzemkowa ?
źródło: dobre-jedzonko.blogspot.com Ziemia okrzemkowa nazywana również diatomitem jest naturalnie uformowaną mineralną skałą osadową. Ziemia składa się z pancerzyków glonów jednokomórkowych, tzw okrzemek. Okrzemki mają ponad 30 milionów lat. Powstaje ona na dnie krystalicznie czystych zbiorników wodnych i występuje w postaci krzemionkowego proszku, wyglądem przypominającego mąkę. Ziemia okrzemkowa ma przede wszystkim silne działanie oczyszczające, jest obdarzona silnie ujemnym ładunkiem elektrycznym, co powoduje, że przyciąga do siebie cząsteczki chemiczne, wchłania pozostałości pokarmowe, toksyny, metale ciężkie i inne szkodliwe substancje zalegające w organizmie i wydala je. Jest ona w stanie wyrzucić nawet zanieczyszczenia, które osiadły na ścianach jelit. Co jest dodatkowo niezwykle istotne ziemia okrzemkowa może unieszkodliwić zalegające organizm pasożyty. W skład ziemi…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych