odchudzanie
- choroby, dla ciała, grzybica, jelita, oczyszczanie organizmu, odchudzanie, warzywa, zdrowie, zdrowie w płynie
Zregenerowana wątroba, odchudzanie, oczyszczanie, choroby tarczycy – to tylko namiastka tego w czym może pomóc sok z kapusty kiszonej
O korzyściach zdrowotnych płynących z picia soku z kiszonej kapusty słyszał pewnie każdy. Jednak nie do końca wszyscy wiedzą, że te korzyści są aż tak duże. Swe właściwości uzyskuje dzięki fermentacji białej kapusty z udziałem bakterii. Bakterie te mają właściwości zbliżone do naturalnego antybiotyku. Sok z kiszonej kapusty to skarbnica witamin, minerałów i probiotyków. Oto piękna lista co w nim znajdziecie: probiotyki kwas mlekowy błonnik potas fosfor żelazo jod wapń sód cynk magnez miedź srebro molibden witamina C witamina A witamina E witamina PP witamina K witamina U witaminy z grupy B Sok z kiszonej kapusty szczególnie polecany jest osobom o obniżonej odporności. A co jeszcze ? Działa antynowotworowo Sok…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Schudnąć 3 kg w 3 dni ? – tak, z dietą bananową
Dieta bananowa przywędrowała do Europy z Japonii. Według Japończyków banany nie tuczą, choć taki średniej wielkości banan to około 120 kalorii. Ja sama jestem tego samego zdania i chętnie daję banany w programach dietetycznych. Banan w diecie to źródło witaminy C, A, E, K, B6, B2, B3, magnezu, potasu i kwasu foliowego, a ponadto banan jest świetnym przeciwutleniaczem, więc opóźnia procesy starzenia i ma właściwości antynowotworowe. Dieta bananowa przyspiesza odnowę komórkową, poprawia zaopatrzenie komórek w tlen, wzmacnia układ nerwowy. Dieta oczyszcza również z toksyn, ale to już dzięki płatkom owsianym, które również są jej składnikiem. Na czym więc polega zdrowa dieta bananowa ? Są trzy opcje: dieta na 3 dni…
-
Syrop klonowy – doskonały zastępca cukru z korzyściami dla zdrowia
Syrop klonowy zwany kanadyjskim płynnym złotem pozyskiwany jest z soku z drzewa klonowego. Do otrzymania 1 litra gotowego syropu trzeba zebrać ponad 40 litrów soku z drzewa. Syrop jest gęstawy i ma aromatyczny, słodki smak. Doskonale nadaje się na zamiennik cukru, gdyż poza fajnym smakiem ma jeszcze korzystne dla zdrowia właściwości. Oryginalny syrop klonowy nie zawiera konserwantów ani barwników a ponadto zawiera witaminy z grupy B (ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, pirydoksyna, kwas foliowy). Ponadto zawiera również składniki mineralne takie jak: wapń, potas, mangan, magnez, fosfor, żelazo, cynk, selen. Selen jest również źródłem antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy. Jeśli chodzi o te drugie to w 80 gramach syropu, tj w 1/4 szklanki jest…
-
7 rad jak przeżyć święta i nie zobaczyć na wadze dodatkowych kilogramów
źródło: polskatradycja.pl Święta to czas, kiedy nawet jak ktoś jest na diecie, czy na co dzień nie je słodkości itd. to w tym magicznym czasie odpuszcza zasady. I bardzo dobrze, trzeba podjeść sobie świątecznych potraw przygotowanych specjalnie na wigilijny stół. Ale nikt nie chce jednocześnie zobaczyć 2 kilogramów więcej wchodząc na wagę po świętach. Da się to zrobić, ale pewnych zasad należałoby przestrzegać. Oto one: Pilnuj odstępów między posiłkami. Nie ruszaj cały czas buzią. Zjesz, odczekaj 2,5 godziny, zjesz i znów odczekaj. 2 godziny przed snem przestań już jeść. Potrawy typu ryba, pierogi, barszcz, sałatki, mięso jeśli jadasz – wszystko jest ok, ale w czasie świąt odpuść ciasta i nie…
-
Grejpfrut – na odchudzanie, na oczyszczanie, na zdrowie
Wiem, że sporo osób nie przepada za tym owocem ze względu na jego gorzkawy i kwaśny smak. Tak, samego grejpfruta to i ja za bardzo nie lubię, ale wystarczy wrzucić w kawałkach do miseczki, polać miodkiem i już pycha. Warto przekonać się do tego owocu, bo korzyści jakie płyną z zajadania się nim są ogromne. grafika ukradziona z : kobieta.onet.pl Przede wszystkim to bogate źródło witamin i mikroelementów. Zawiera on: witaminy C tyle, że pokrywa dzienne na nią zapotrzebowanie organizmu witamina A witaminy z grupy B witamin młodości E witamina PP kwas foliowy wapń żelazo fosfor cynk magnez mangan Całkiem pokaźna lista. Dzięki temu grejpfrut ma właściwości…
-
Po jakiej diecie występuje efekt jojo ?
Często zdarza mi się, kiedy rozpisuję komuś dietę, pytanie: „A czy po tej diecie nie będzie efektu jojo” ? Na to pytanie odpowiedź brzmi: i tak i nie. Nie istnieje dieta po której nie ma efektu jojo, ani nie istnieje dieta po której efekt jojo jest. Wszystko zależy od tego jakie menu pojawi się w naszym życiu po zakończeniu jakiejkolwiek diety. Mówi się, że jak ktoś drastycznie i szybko schudnie to grozi mu efekt jojo, mówi się, że brak aktywności fizycznej po zakończeniu diety może doprowadzić do efektu jojo. Prawda jest taka, że osoba, która chce schudnąć musi przejść na dietę, która wziąwszy pod uwagę jej aktywność fizyczną, będzie zawierała…
