Author's posts

Czy łosoś to faktycznie zdrowa ryba???

Na dzień dobry odpowiadam: BYŁA ! Obecnie łosoś hodowlany jest jednym z najbardziej toksycznych artykułów spożywczych na świecie – tak wynika z najnowszych badań z norweskiego Uniwersytetu w Bergen. Ryba ta uchodzi za zdrową, bo zawsze taka była, dopóki przemysł nie zaczął igrać ze zdrowiem ludzi i utrzymując to w tajemnicy zaczął dodawać tyle różnych …

Kontynuuj czytanie

Czy i co tak naprawdę leczy? Marihuana, nasiona czy olej z konopii?

Konopie są jedną z najzdrowszych dostępnych rzeczy na świecie i zawierają wszystkie wartości odżywcze. Nie jedząc nic innego do końca życia poza nasionami konopii nie miałoby się nigdy żadnych niedoborów ! Dobrze mnie zrozum: mam na myśli nasiona konopii i olej konopny, nie liście ! Gdyby ktoś na to liczył to od razu zaznaczę, że …

Kontynuuj czytanie

Czy warto pić kawę?

Czy wiecie, że ……. kawę jeszcze tysiąc lat temu stosowano głównie do celów leczniczych? Chrześcijanie uważali początkowo, że to napój diabła, dopiero kiedy Papież Klemens VIII, uznał, że jest wyśmienita, popularność kawiarni zaczęła szybko rosnąć. Dlaczego warto pić kawę? Umiarkowane spożywanie kawy (trzy filiżanki dziennie) zapewnia organizmowi takie samo nawodnienie jak wypijanie tej samej ilości …

Kontynuuj czytanie

Jak to jest z tymi kwasami Omega 3 i Omega 6?

Kwasy Omega-3 stały się bardzo popularne kiedy zauważono, że Eskimosi, którzy prawie nie jedzą warzyw ani owoców, rzadko zapadają na choroby serca, alergie i nowotwory. Odkryto, że ich dieta była bogata w kwasy omega-3. Pomagają one zapobiegać różnym chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Jedząc omega-3 unikniesz choroby Alzheimera, choroby serca czy alergii. Stanowią one …

Kontynuuj czytanie

Skąd wziąć energię do życia?

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego dzieci mają tyle energii? Biegają, bawią się niemalże na okrągło ! Nie potrafią usiedzieć w miejscu, podskakują, kręcą się …… To nie to, że są dziećmi ani nie ADHD ! 🙂 Te wszystkie dzieci mają po prostu zdrowe, dobrze dotlenione organizmy ! Oto cały sekret. Dlaczego większość dorosłych ludzi najlepiej …

Kontynuuj czytanie

10 sposobów na osiągnięcie zdrowia i szczęścia

1. Jedz warzywa i owoce oraz wyciskane z nich soki. Włącz codziennie do jadłospisu minimum jedno jabłko („Jedno jabłko dziennie trzyma z daleka lekarza ode mnie”). Banan króluje tuż obok jabłka, więc można zamiennie lub najlepiej jedno i drugie. Jeśli jesz warzywa to najlepiej te zielone, czerwone i pomarańczowe. 2. Naucz się odróżniać dobry tłuszcz …

Kontynuuj czytanie