-
Nie lekceważ swojego stolca
Zwykle nie przywiązujemy uwagi do tego jak wygląda nasz stolec, jak często się wypróżniamy dopóki nie pojawi się biegunka, bądź odwrotnie dopóki nie mamy zaparć. Jednak nie tylko takie odchyły powinny skłonić nas do tego aby popatrzeć co w tym sedesie jest. Zdarza mi się, że gdy pytam osoby, którym układam diety, jak często się wypróżniają, nie potrafią odpowiedzieć, po prostu nie pamiętają nawet jak często się to odbywa. To niedobrze. A sprawa wygląda tak, że im częstsze i obfitsze masz wypróżnienia tym lepiej dla Twojego zdrowia. W 12 krajach zostały przeprowadzone badania, które wykazały, że rak jelita grubego występował tym częściej im mniej obfite były stolce, a w szczególności…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Jak pozbyć się bakterii E coli z organizmu ?
W organizmie człowieka naturalnie występuje wiele bakterii, które są niezbędne do jego funkcjonowania. Wszystko jest w porządku dopóki nie pojawią się te, które są zbyteczne, lub pojawią się tam gdzie nie trzeba. I tak właśnie bakteria Escherichia coli naturalnie występuje w jelicie grubym człowieka oraz zwierząt. Spełnia ona tam ważną rolę – wspomaga proces rozkładu pokarmu oraz uczestniczy w procesie produkcji witaminy K oraz witamin z grupy B. I do tego momentu wszystko jest w porządku. Gorzej gdy taka bakteria jelito opuści i dostanie się w inne miejsce. Takim miejscem gdzie szczególnie często dochodzi do zakażenia jest układ moczowy. W artykule, do którego ten jest kontynuacją opisałam zakażenie tą bakterią…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Chcesz uniknąć infekcji układu moczowego ? Unikaj mięsa drobiu !
To, że infekcje pęcherza moczowego biorą się z przemieszczania bakterii z odbytu w okolice pochwy wiadomo od lat 70 tych XX wieku. Ale potrzeba było czasu aby dowieść, że bakterie E coli, które znajdują się w jelitach powodują wylęganie się infekcji w układzie moczowym. Następnie musiało minąć kolejnych wiele lat do momentu znalezienia winnego tym infekcjom. I co się okazało ? Winę ponosi DRÓB ! Badacze z Uniwersytetu McGilla wykryli drobnoustroje E coli w ubojniach drobiu. Zatem jest to choroba odzwierzęca. Czy można uniknąć zakażenia ? A no właśnie nie za bardzo, bo wystarczy kontakt z surowym mięsem. Nie ma więc znaczenia czy drób będziemy piekli czy gotowali i jak…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Liściokwiat garbnikowy (amla) – grube, piękne włosy, wyraźnie młodsza skóra i inne cuda
Amla ze wszystkich istniejących „zielonych” produktów spożywczych na świecie zawiera najwięcej przeciwutleniaczy. Amla rośnie w Indiach i jest najważniejszą rośliną w medycynie ajurwedyjskiej. Służy niemal do wszystkiego. Od ochrony wątroby, poprzez poprawę metabolizmu, odchudzanie, odmładzanie, po wzmocnienie włosów i odżywienie tkanek. Zacznijmy od właściwości przeciwutleniających. Czy wiecie, że w ciągu 2 godzin od wystąpienia stresu oksydacyjnego ilość przeciwutleniaczy w organizmie znacząco się zmniejsza ? Kiedy załóżmy nawąchasz się spalin samochodowych, kiedy niedośpisz, albo się rozchorujesz, Twój organizm momentalnie zużywa przeciwutleniacze. A czy wiesz, że odzyskanie tego co utracisz może zająć już nie 2 godziny ale 3 dni? Nic się nie dzieje jeśli Twoje pożywienie zawiera przeciwutleniacze i uzupełniasz je na…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Zaburzenia erekcji mogą być wczesnym symptomem groźnej choroby
Zaburzenie erekcji polega na powtarzającej się bądź stałej niezdolności do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu. Szacunkowo około 100 milionów mężczyzn na świecie cierpi na tę przypadłość. Dla wielu mężczyzn, jak nie dla większości jest to wstydliwa kwestia, no ale Panowie są dobre wieści: możecie pomóc sobie zwalczyć te negatywne reakcje. Jedna z metod to arbuz ! Zawiera on związek o nazwie cytrulina, który zwiększa aktywność enzymu odpowiedzialnego za rozszerzenie naczyń krwionośnych w penisie. Badacze z Włoch udowodnili serią badań, że ilość cytruliny jaka zawarta jest w pięciu porcjach czerwonego arbuza spożywana codziennie, pozwalała mężczyznom z zaburzeniami erekcji zwiększyć liczbę stosunków płciowych o 68% odbywanych miesięcznie. Żółty arbuz zawiera cztery razy więcej…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Jak nie dopuścić do choroby wieńcowej i cofnąć jej początki ?
Jednym z czołowych zabójców na świecie są złogi tłuszczu na wewnętrznych ściankach naszych tętnic. Tętnic okalających serce. Chorobę tę nazywa się również miażdżycą bądź arteriosklerozą. Proces taki trwa dziesięcioleciami i czasem ma swój początek już w dzieciństwie. Płytki miażdżycowe stopniowo ograniczają przestrzeń wewnątrz tętnic i powodują, że krew nie może swobodnie przepływać. Jeśli płytka miażdżycowe oderwie się wówczas może powstać zator. A nagłe zablokowanie przepływu krwi powoduje zawał. Czasem objaw zawału bywa niestety ostatnim. Są pewne regiony na świecie gdzie choroba wieńcowa „prawie” nie występuje. Jest to np. Uganda, wschodni teren Afryki. Lekarze porównywali wyniki sekcji zwłok mieszkańców tej miejscowości oraz Amerykanów zmarłych w takim samym wieku. Pośród 632 osób…