-
Jak w łatwy sposób oczyścić organizm?
Zwykle nie zastanawiasz się nad tym, że każdego dnia przyjmujesz dużą dawkę toksyn wraz ze spożywanym jedzeniem. Wiele osób się nawet tym nie przejmuje, bo nie widać tego gołym okiem. Ale wyobraź sobie co dzieje się z resztkami jedzenia, które zostają w jelitach w temperaturze 40 stopni Celsjusza. Gdyby tylko można było to sobie bez problemu podejrzeć to jestem pewna, że wszyscy natychmiast zmieniliby swoje nawyki żywieniowe ! No ale nie ma urządzenia, które pozwoliłoby na taki podgląd – a szkoda. Są jednak dowody w postaci np. zaparć, gazów, wzdęć, biegunek, bóli brzucha, bóli głowy, wahań nastroju, wyprysków, braku energii itd., na to, że organizm jest zanieczyszczony. Oczywiście porządny detox…
-
Produkty light – czy naprawdę od nich schudniesz?
Czego to ludzie nie wymyślą aby zarobić !!! Jednym z tych niby cudów jest żywność light. Ci, którzy się odchudzają ściągają z półek takie właśnie cuda nie wiedząc o tym, że jeśli producent coś ujmuje z produktu musi to czymś zastąpić. Zwykle bywa tak, że ujmując tłuszcz dodaje on cukru. Poza tym np. jogurty czy kefiry pozbawione tłuszczu zawierają niezdrowe mleko w proszku, majonez light napchany jest chemicznymi zagęstnikami, żółty ser fit to produkt seropodobny nafaszerowany olejem utwardzonym, lekkie jogurty często zawierają pektynę, skrobię, sztuczne zagęstniki, ulepszacze smaku. Oznacza to, że im mniej tłuszczu czy cukru tym więcej chemii. Zatem nie wiem czy nie lepszym rozwiązaniem jest po prostu zjeść…
-
Najzdrowsze owoce
Ciemne owoce są bardziej wartościowe niż jasne, czerwone bardziej niż żółte, a kwaśne bardziej niż słodkie. Aronia Jest skarbnicą cennych przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzenia się i zapobiegają chorobom nowotworowym. Owoce te pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. Są pomocne w leczeniu chorób krążenia, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, poprawiają przemianę materii oraz łagodzą dolegliwości trzustki i wątroby. Grejpfrut Zawiera spore ilości witamin z grupy B oraz E i PP. Owoc ten działa przeciwmiażdżycowo, przyspiesza przemianę materii i reguluje trawienie. Grejpfrut zawiera likopen i karotenoidy, które zapobiegają nowotworom. Czarna porzeczka Zawiera spore ilości witamin C, E, H, B, A, wapnia, żelaza, miedzi, boru, cynku i manganu. Zdecydowanie przewyższają…
-
Jak, prawidłowo oddychając, zgubić wagę i przedłużyć sobie życie?
Nasze życie całkowicie zależne jest od oddychania. Bez pożywienia jesteśmy w stanie przeżyć kilka tygodni, bez wody kilka dni a bez powietrza jedynie kilka minut. Oddychamy nieświadomie i w zasadzie mało kto albo nikt nie zastanawia się czy robi to prawidłowo. „Chcesz żyć długo – oddychaj głęboko i rzadko” – powiedział kiedyś tybetański mnich Zauważ jak oddychają dzieci: podczas nabierania powietrza pęcznieje im brzuch, a podczas wydychania – kurczy. To jest właśnie prawidłowe oddychanie. Płuca dostają wówczas dużo tlenu, powietrze dostaje się do ich środkowej i dolnej części. Przy takim trybie oddychania wszystkie reakcje utleniania odbywają się bez tworzenia się szkodliwych, toksycznych dla organizmu produktów. Z biegiem lat nasze oddychanie…
-
Jaką ochronę przed słońcem stosować najlepiej?
Mamy piękne lato, słoneczko, część z Was pewnie już się smaży na plażach, a przed częścią czas urlopu jeszcze nie nadszedł. Tak czy inaczej większość podczas opalania próbuje się jakoś chronić przed słońcem. I apropo tej ochrony mam do Was dwa zdania. Słońce nie powoduje chorób skóry !!! To nieszczęście wywołują kremy z filtrem !!! Jeśli stosujecie ochronę przeciwsłoneczną to najlepszym rozwiązaniem jest ta naturalna. Środki chemiczne pod wpływem ogrzewania przedostają się z łatwością przez skórę, a jak się wszyscy domyślacie kremy te zawierają wszelakie substancje chemiczne, które przenikają przez skórę wraz z nim. Im większy filtr, tym więcej chemii !!! Ponadto im większy filtr tym mniej witaminy D wyprodukuje…
-
„Chlebku, kanapeczko moja, Ty jesteś …. jak nieszczęście !”
Wspomniałam w ostatnim moim artykule o pszenicy, ale że temat jest naprawdę bardzo interesujący postanowiłam napisać oddzielny artykuł bardziej zgłębiający tę tematykę. Pszenica wkradła się w nasze życie jeszcze zanim w TV pojawiły się popularne seriale. Zboże to stało się tak wszechobecnym składnikiem diety, że wydaje się: ŻYĆ BEZ NIEGO SIĘ NIE DA. No tak: czym byłaby jajecznica bez tostu, lunch bez kanapek, piwo bez precelków, szwędaczka po mieście bez hot doga lub hamburgera? Rozejrzyj się w supermarkecie po półkach: chyba tylko dział z detergentami nie zawiera półek z produktami pszennymi. Reszta? Pieczywo: bułki, chlebki, paluchy, obwarzanki, pita (każdego po kilka rodzajów), płatki śniadaniowe wszelakie, makarony: spagetti, lasagne, kolanka, muszelki,…
