-
Zespół jelita drażliwego czy może tylko nietolerancja jednego produktu ?
Zespół jelita wrażliwego (nadwrażliwego, nadpobudliwego) to dość częste schorzenie w ostatnich latach i jedno z tych, które można wyleczyć dietą. Istnieją produkty, które w sposób szczególny przyczyniają się do wystąpienia tej dolegliwości. Zacznijmy od mleka. W pierwszej kolejności należałoby przeprowadzić test: wyeliminować z diety mleko i przetwory mleczne na około 3 tygodnie i zobaczyć jaka będzie reakcja organizmu. Jest wielce prawdopodobne, że okaże się, iż jest to nietolerancja laktozy. Oba schorzenia dają identyczne objawy i czasem ciężko zdiagnozować, które z nich jest przyczyną dolegliwości. Propozycja ta oparta jest na badaniach kiedy to włoscy naukowcy przyjrzeli się 77 pacjentom szpitalnym z wywiadem zespołu jelita drażliwego i okazało się, że 74 %…
-
Co wspólnego ma marchewka z udarem mózgu ?
Czy wyobrażasz sobie, że zjadanie półtorej marchewki dziennie przez co najmniej pięć dni w tygodniu zmniejsza ryzyko udaru mózgu aż o 68% ? Wynik ten pozwoliły uzyskać ośmioletnie badania przeprowadzone na 90000 kobiet. Co takiego w marchewce pozwala osiągnąć takie efekty ? Dr Joann E. Manson z Akademii Medycznej w Harwardzie (dokładnie tam gdzie zostało przeprowadzone badanie) uważa, że wpływ na to ma beta karoten zawarty w marchwi i jego działanie antyoksydacyjne. Na Uniwersytecie w Brukseli zostało przeprowadzone kolejne badanie gdzie testom została poddana krew 80 chorych w pierwszej dobie po udarze mózgu. Co ono wykazało ? Okazało się, że pacjenci, którzy mieli wysoki poziom witaminy A (w…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Jaki sens ma dieta jednego produktu ?
Dieta jednego produktu polega na jedzeniu tylko jednego rodzaju pokarmu przez np. kilka dni. Tym produktem zwykle bywa owoc lub warzywo, choć sama przetestowałam, doskonale się również sprawdzają kasze. Owoc czy warzywo może być spożywane w każdej formie: sok, świeży owoc czy suszony no i oczywiście do woli i o każdej porze, np tylko i wyłącznie banany. Dla urozmaicenia można przeprowadzić taką dietę zmieniając co dwa dni produkt. Powiedzmy: dwa dni same banany, dwa dni same ziemniaki, dwa dni same czereśnie. Jest to dobre rozwiązanie, bo z doświadczenia wiem, że ciężko jest jechać na jednym produkcie więcej niż 3 dni. Najzwyczajniej w świecie ma się tego produktu powyżej…
-
Dzieci i kobiety w ciąży szczególnie narażone na zatrucie ołowiem
Większość z nas nie zdaje sobie sprawy w jak dużym stopniu narażeni jesteśmy na kontakt z ołowiem i tym samym na zatrucie nim. Szczególnie ostrożnym należy być w przypadku dzieci i kobiet w ciąży. A ołów występuje niestety w wielu produktach spożywczych, jak nie we wszystkich , bo pochodzą one z zanieczyszczeń przemysłowych. Poza pożywieniem ołów znajduje się w benzynie, farbach, tuszu gazetowym, bateriach, wodociągach, puszkach a także uwalniany z zanieczyszczeń przemysłowych w powietrzu i wodzie. Do gleby przedostaje się przez opady deszczu, a potem oczywiście przechodzi do roślin uprawnych. źródło: szczekaopada.pl Farby, jakie były w przeszłości używane zawierały ołów, nadal część starych budynków jest nimi pomalowana. Były przypadki dzieci,…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Ogonki czereśni – właściwości zdrowotne lepsze niż samych owoców
Czereśnie to bardzo zdrowe owoce, zawierają mnóstwo witamin, są mało kaloryczne, więc jeśli jest tylko na nie sezon można je jeść do woli na zdrowie. Ale … czy wiesz, że ogonki, które zwykle się obrywa i wyrzuca do śmieci są tak samo, jeśli nie bardziej wartościowe ? Zawierają one: mangan potas miedź witaminę A witaminę B2 witaminę C jod (i to spore ilości) antyoksydanty Ogonki czereśni (dotyczy to również ogonków wiśni) mają działanie antyobrzękowe, przeciwzapalne, oczyszczające i uspokajające. A ponadto: obniżają poziom cholesterolu przyspieszają metabolizm, wspomagają odchudzanie redukują ilość kwasu moczowego zmniejszają bóle pleców, mięśni, stawów wspomagają wydalanie toksyn z organizmu rozpuszczają kamienie nerkowe działają moczopędnie poprawią pracę układu…
-
Ku przestrodze. Przerażające liczby istniejących toksyn z jakimi masz do czynienia.
źródło: toksyny.pl Od czasu II wojny światowej świat został zalany dziesiątkami tysięcy syntetycznych substancji chemicznych. Każdego dnia na całym świecie w użyciu jest około 60 000 różnych substancji chemicznych, a większość z nich trująca. Ilość tych substancji nie mieści się w głowie, są to ogromne liczby, aż trudno doliczyć się zer. Czy wiesz, że każdego roku ponad pół miliarda litrów tych chemikaliów uwalniane jest do gruntu na całym świecie. Z gleby tej wyrastają warzywa i owoce, które my potem spożywamy ! Z gleby tej wydobywana jest woda, którą pijemy ! Ponad 90 000 000 litrów różnych chemikaliów wylewa się do rzek czy jezior. Ponad 1 200 000 000 litrów chemikaliów…