-
Dlaczego nie warto jeść białego ryżu ?
Zacznijmy od tego, że biały ryż nie występuje w naturze. Naturalnym jest ryż brązowy. Ziarno ryżu to miękki węglowodanowy miąższ wewnątrz oraz kiełek, otręby i łupina na zewnątrz. I właśnie te zewnętrzne warstwy najbardziej wartościowe są usuwane abyśmy otrzymali ryż biały. W łuskach znajduje się masa witamin, minerałów i składników odżywczych. Są to substancje naturalne dlatego szybko się psują. Producenci jednak marzą o tym aby produkt na półce mógł stać jak najdłużej dlatego wyrzucają to co wartościowe aby wydłużyć jego przechowywanie. Wygląda to tak, że ryż brązowy zostaje przemielony a następnie w specjalnych maszynach wypolerowany talkiem albo innym chemicznym proszkiem, żeby był gładki, błyszczący i biały. No i jednocześnie…
-
Prosty sposób na kaca
Impreza, dobra zabawa, alkohol … wszystko fajnie, ale efekt na drugi dzień u niektórych to kac i potworny ból głowy. Czterdziestoprocentowa wódka posiada odczyn zasadowy 7,4. Alkohol uderza do głowy i wywołuje przyjemne wrażenie, gdyż zakwaszone środowisko wewnętrzne otrzymuje porcje zasady o praktycznie jednakowym odczynie jak krew. Po upływie czasu alkohol w organizmie przeobraża się w kwas octowy, którego ph wynosi 2,9 co negatywnie oddziałuje na mózg i z tego też powodu pojawia się ból głowy. Każdy ból głowy, nie tylko ten kacowy, związany jest z zakwaszeniem płynu również tego, który znajduje się w mózgu, do którego właściwej pracy zużywanych jest 20 % wszystkich płynów w organizmie. Sam kac natomiast…
-
Nasiona chia – ogromne bogactwo wartości odżywczych
Nasiona chia to powszechna nazwa szałwii hiszpańskiej uprawianej w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej. Są to maleńkie nasiona, mniejsze nawet niż sezam, len czy konopie. W smaku są lekko orzechowe a kolorystycznie mogą być w odcieniu białym lub czarnym. Białe nasiona są droższe, gdyż występują rzadziej, jednak nie ma znaczącej różnicy pomiędzy nasionami jeśli chodzi o wartości odżywcze. Nasiona chia można spożywać bez ograniczeń, jest to dodatkowo istotne dla osób chcących się odchudzać, bo pęcznieją one dając uczucie sytości. Jeśli chodzi o wartości odżywcze to zwrócili na nie uwagę lekarze, dietetycy sportowcy oraz zwolennicy surowych diet gdyż tkwi w nich ogromne bogactwo wartości odżywczych. Nasiona chia: – zmniejszają stany zapalne…
-
Co dzieje się z organizmem gdy stres staje się największym wrogiem ?
Stres pozytywny jest dla nas motywatorem, kiedy pojawia się napędza do działania, dodaje sił, zwiększa koncentrację, powoduje, że mamy więcej energii na pokonanie przeszkody. Co jednak kiedy stres jest przewlekły ? Kiedy dzieje się w naszym życiu coś o czym nie możemy przestać myśleć ? Co nie pozwala zasnąć ? Co powoduje dziwne uczucie ścisku w sercu ? Co wtedy ? Stres przewlekły i taki, który nie pozwala nam spokojnie żyć ma tragiczny wpływ na nasz organizm …. T R A G I C Z N Y Atakuje neurony Stres niszczy komórki nerwowe w hipokampie. Jest to część mózgu odpowiedzialna za uczenie się i regulację nastroju. Stąd depresja wywołana długotrwałym…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Największe oszustwa firm farmaceutycznych !
„Przemysł farmaceutyczny nie jest zainteresowany zwalczaniem raka, Alzheimera czy chorób serca. Jego celem jest utrzymywanie chorób i zarządzanie objawami” Gwen Olsen – była pracownica branży farmaceutycznej Trzy miliardy dolarów! To…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Jakimi ziołami poprawić sobie nastrój w paskudne jesienne dni ?
Jesień ma to do siebie, że nie jednemu z nas obniża nastrój …. brak słońca, deszcz, ciężkie chmury sprawiają, że nic nam się nie chce i ogarnia coś na kształt depresji …. Istnieją jednak zioła, które potrafią naprawić ten stan i mają bezpośredni wpływ na naszą kondycję psychiczną. Miłorząb japoński W medycynie stosowany od tysięcy lat. Poza wieloma właściwościami zdrowotnymi ma również wpływ na poprawę nastroju zatem radzi sobie ze stanami depresyjnymi. Miłorząb ułatwia przepływ krwi do mózgu, zapobiega uszkadzaniu tkanek, skutecznie poprawia pamięć, procesy uczenia się, wyostrza myślenie i ogółem doskonale wpływa na stan emocjonalny umysłu. Dziurawiec Innym ziołem mającym wpływ na poprawę funkcjonowania mózgu jest dziurawiec. Ma on…
