owoce
-
Czereśnie – lecznicze, odżywcze, odmładzające owoce
Nie do wiary, że czereśnie zawierają więcej wapnia, żelaza i jodu niż ryby morskie ! Pewnie mało kto się spodziewa, ale czereśnie zawierają sporo minerałów i witamin. Oto one: – witamina C – witamina A – witamina B1, B2, B5, B6 – witamina K – witamina E – witamina PP – ryboflawina – tiamina – niacyna – kwas foliowy – sód – cynk – mangan – miedź – siarka – magnez – fosfor – potas Czereśnie mają wspaniałe właściwości oczyszczające organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. W tym celu w medycynie ludowej zalecano zjadać porcję tych owoców zamiast jednego posiłku dziennie przez okres około 2 tygodni a najlepiej…
-
Jak przeciwutleniacze zawarte w żywności mogą chronić przed chorobami i skąd je wziąć ?
„Im jesteśmy starsi tym bardziej jesteśmy utlenieni” – to słowa dr Helmuta Sies, kierownika działu chemii klinicznej Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Dusseldorfie. Te słowa można określić w inny, bardziej obrazowy sposób, a mianowicie: Im jesteśmy starsi tym bardziej tracimy świeżość i jełczejemy. Ale dlaczego jedni tracą tę świeżość szybciej a inni wolniej, dlaczego jedni starzeją się szybciej a inni bardzo długo zachowują młodość ? Oto cała kopa przeciwutleniaczy 🙂 W naszym organizmie toczona jest codziennie walka pomiędzy utleniaczami a siłami obronnymi zwanymi przeciwutleniaczami. Część utleniaczy działa na naszą korzyść, ale są i takie, które właśnie bardzo nam szkodzą ! „Napadają one komórki, wnikają do ich wnętrza przez uszkodzone błony komórkowe,…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Cytryna lekarstwem na wiele chorób
Cytryną można leczyć wiele schorzeń. Przedstawiam Wam kilka sprawdzonych metod na niektóre z nich. Na wstępie pragnę zaznaczyć, że w poniższych kuracjach będą przydatne również pestki i skórka z cytryn. Najlepiej rzecz jasna będzie jeśli użyjecie cytryn ekologicznych. 1. Cytryna na schorzenia sercowe. 1 kg skórek z miąższem należy rozdrobnić, dodać do tego 100 g startego na tarce chrzanu i 250 g miodu. Zalać to 1 litrem białego wytrawnego wina i wymieszać. Następnie mieszankę przez 15 minut podgrzewać na małym ogniu tak aby nie zawrzała. Ostudzić i wstawić do lodówki. Stosować po 50 g 5 razy dziennie w dowolnym czasie. 2. Serce, reumatyzm, miażdżyca. Skórkę wraz z miąższem z cytryny…
-
Pestki z owoców. Jedz je na zdrowie !
Pestki niektórych owoców i warzyw niepotrzebnie lądują w koszu. Niektóre z nich są nie mniej zdrowe niż sam owoc czy warzywo. Pestki moreli – zawierają amigdalinę czyli witaminę B17, która jest zabójcą raka !!! Pestki jabłka – poza witaminą B17 zawierają również jod. 6 pestek pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek Pestki arbuza – zawierają dużą ilość potasu, chronią przed nadciśnieniem tętniczym oraz usprawniają działanie mięśni Pestki winogrona – neutralizują działanie wolnych rodników dzięki czemu zapobiegają chorobom nowotworowym. Chronią przed procesem rozwijającym miażdżycę tętnic, oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób wieńcowych Pestki grejpfruta – mają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Poprawiają odporność organizmu, gdyż zawierają solidną dawkę witaminy C Pestki agrestu…
-
Jakie właściwości kryje przeznaczona na „haloweenowe strachy” dynia ?
Dynia to warzywo pochodzące z rodziny dyniowatych, do której należą również melon, ogórek i kabaczek. Uprawiana jest przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych, Indiach, Chinach oraz w Meksyku. Do rzeczy: dlaczego warto ją jeść? Zawiera dużo błonnika, potasu, selenu, witaminy A, beta – karotenu, alfa – karotenu, beta – kryptoksantyny, luteiny. Pestki natomiast zawierają kwasy Omega 3 i duże ilości fitosteroli, które mogą pomóc przy przeroście gruczołu krokowego. Wyobraźcie sobie, że dynia od ponad 100 lat jest stosowana w leczeniu problemów z prostatą. W medycynie ludowej nasiona dyni stosuje się na zmniejszenie powiększonej prostaty. Natomiast w medycynie chińskiej jest tradycyjnym lekiem zalecanym do łagodzenia dolegliwości związanych z niektórymi chorobami przewlekłymi wywołanymi…
-
Najzdrowsze owoce
Ciemne owoce są bardziej wartościowe niż jasne, czerwone bardziej niż żółte, a kwaśne bardziej niż słodkie. Aronia Jest skarbnicą cennych przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzenia się i zapobiegają chorobom nowotworowym. Owoce te pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. Są pomocne w leczeniu chorób krążenia, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, poprawiają przemianę materii oraz łagodzą dolegliwości trzustki i wątroby. Grejpfrut Zawiera spore ilości witamin z grupy B oraz E i PP. Owoc ten działa przeciwmiażdżycowo, przyspiesza przemianę materii i reguluje trawienie. Grejpfrut zawiera likopen i karotenoidy, które zapobiegają nowotworom. Czarna porzeczka Zawiera spore ilości witamin C, E, H, B, A, wapnia, żelaza, miedzi, boru, cynku i manganu. Zdecydowanie przewyższają…