-
Cebula – łzy zdrowia
Tak popularne warzywo jak cebula okazuje się nie dość doceniane a w większości przypadków używane od tak jako roślina kulinarna ale nie lecznicza. Dlatego też postanowiłam o niej napisać, tym bardziej, że okres jesienny jaki mamy aktualnie za oknami jest idealny aby wykorzystać jej cudowne właściwości. Cebula zawiera substancje zbliżone pod względem chemicznym do substancji zawartych w czosnku. Zawiera ona siarkę, fosfor, magnez, wapń, cynk, krzem, miedź, oraz zestaw witamin: A, B, C, PP, K. Bogato, jakby nie patrzeć 🙂 Miedź niezbędna jest do regeneracji tkanki płucnej. Żelazo do tworzenia hemoglobiny krwinek czerwonych. Krzem i wapń do budowy i wzmocnienia kości. Fosfor i lecytyna do sprawnego funkcjonowania szarych komórek mózgu.…
-
Soja – delikatnie ujmując, produkt wątpliwej jakości
Soja od czasów starożytnych była uważana za produkt nie nadający się do spożycia, ale dzięki korporacjom i przetwórstwu chemicznemu powstała soja, którą strategie marketingowe okrzyknęły czymś co zapobiega rakowi i chorobom serca. Te slogany rozprzestrzeniły się na tyle, że pozwoliły wielu ludziom spożywać ją w świadomości, że robią coś dobrego dla swojego organizmu. Niestety ale prawda jest zupełnie inna. Na stronie internetowej www.WestonAPrice.org znajdziemy następujące informacje: 1. Duża zawartość kwasu fitynowego w soi zmniejsza wchłanianie wapnia, magnezu, miedzi, żelaza i cynku. Dieta wysokofitynowa powoduje u dzieci problemy ze wzrostem – soja ma najwyższy poziom kwasu fitynowego spośród wszystkich zbóż i roślin strączkowych 2. Inhibitory trypsyny znajdujące się w soi zaburzają…
-
Aktywuj gen długowieczności
Wszyscy chcielibyśmy żyć dłuuugo, ale przy tym w zdrowiu i w pełni sprawni zarówno umysłowo jak i fizycznie. Przeprowadza się wiele badań, które mogłyby odpowiedzieć na pytanie jak przedłużyć sobie życie. Jednym z takich badań były eksperymenty przeprowadzone na zwierzętach na początku XX wieku. Badanie to obejmuje okres 75 lat, zatem stanowi solidne podstawy do tego aby uznać je za słuszne i prawdziwe. Podstawą tych badań było ograniczenie kalorii, które doprowadziło do znacznej poprawy zdrowia oraz wydłużenia życia. Chodzi tu jednak o ograniczenie kalorii, nie substancji odżywczych !!! I tak: efektem ograniczenia kalorii było spowolnienie procesu starzenia, przedłużenie młodości, poprawienie zdolności naprawczych DNA, zmniejszenie szkodliwej aktywności wolnych rodników, obniżenie stężenia…
-
Pestki z owoców. Jedz je na zdrowie !
Pestki niektórych owoców i warzyw niepotrzebnie lądują w koszu. Niektóre z nich są nie mniej zdrowe niż sam owoc czy warzywo. Pestki moreli – zawierają amigdalinę czyli witaminę B17, która jest zabójcą raka !!! Pestki jabłka – poza witaminą B17 zawierają również jod. 6 pestek pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek Pestki arbuza – zawierają dużą ilość potasu, chronią przed nadciśnieniem tętniczym oraz usprawniają działanie mięśni Pestki winogrona – neutralizują działanie wolnych rodników dzięki czemu zapobiegają chorobom nowotworowym. Chronią przed procesem rozwijającym miażdżycę tętnic, oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób wieńcowych Pestki grejpfruta – mają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Poprawiają odporność organizmu, gdyż zawierają solidną dawkę witaminy C Pestki agrestu…
-
9 powodów dla których warto pić siemię lniane
Nasiona siemienia lnianego są małe, mają 2 – 3 mm, są koloru brązowego lub złocistego, po zalaniu wodą pęcznieją i okrywają się śluzem. 1. Siemię lniane jest doskonałym środkiem osłaniającym i regenerującym przewód pokarmowy stosowanym w stanach zapalnych przewodu pokarmowego oraz w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. 2. Siemię lniane zawiera: błonnik, witaminę E, kwasy omega 3, witaminę B1, B6, żelazo, cynk i magnez. 3. Te cudowne nasionka mogą zapobiegać miażdżycy i rewelacyjnie wpływają na elastyczność skóry. W okresie menopauzy regulują poziom estrogenów i hamują rozwój raka piersi. 4. Jeśli któreś z Was ma problemy z wypróżnianiem, siemię lniane będzie dla Was ratunkiem – jest idealne na zaparcia, ale i…
-
Czosnek – nie tylko na przeziębienie i grypę !
Czosnek znany jest chyba każdemu jako środek przeciwzapalny wspomagający, a raczej skutecznie leczący przeziębienia i grypę. Niewiele osób jednak wie jakie cuda może jeszcze zdziałać w Twoim organizmie. Działanie tej „cuchnącej róży” czy „rosyjskiej penicyliny” – jak bywa nazywany – jest wprost imponujące. Przede wszystkim chroni organizm przed działaniem negatywnych czynników środowiska zewnętrznego, odmładza oraz stabilizuje wszystkie funkcje organizmu, zapobiega cukrzycy typu II, nadciśnieniu i otyłości. Pomaga w wydalaniu zbędnych produktów przemiany materii i toksyn a przy tym ochrania florę bakteryjną jelit. Oto lista schorzeń, w których czosnek jest niezastąpiony: – wrzody żołądka – grzybice – owrzodzenia podudzi – niedokrwistość – bezsenność – zapalenie stawów – dolegliwości skórne – choroby…
