zawały i udary
-
Dieta ketogenna niszczy trzustkę?
Zaznaczam, że informacje zawarte w tym artykule pochodzą z badań przeprowadzonych na zwierzętach. Ale pokrywają się ze zbliżonymi badaniami na ludziach. Co takiego zaobserwowano u zwierząt będących na długotrwałej diecie ketogenicznej? Po 5 miesiącach stosowania diety keto, trzustka zaczęła zanikać. Komórki β trzustki, które produkują hormony a w tym insulinę zaczynają zanikać z powodu drastycznego obcięcia węglowodanów. A to węglowodany pobudzają komórki trzustki do produkowania insuliny, zatem ich brak powoduje, że komórki te nie mają co produkować (narząd jest poniekąd bezużyteczny). Jeszcze większemu zmniejszeniu uległy komórki α trzustki produkujące glukagon. I tak komórki β trzustki zmniejszyły się o 20%, natomiast α trzustki o aż 60%. Do czego to wszystko…
-
Czego nie wiecie o witaminie E ?
O witaminie E niewiele się ogólnie mówi, wszędzie raczej tylko witamina C, czy witamina D omawiana jest i zalecana jako niezbędna i skuteczna dla poprawy zdrowia. Okazuje się, że już w 1953 roku „Popular Science Dogest” opublikował 122 raporty, które ukazały się na łamach fachowych magazynów medycznych i które jednoznacznie wykazały skuteczne działanie witaminy E. Dwóch lekarzy (braci) Wilfrid i Evan Shute razem z doktorem Arthurem Vogesangiem prześledzili zmiany w odżywianiu się ludzi na przełomie wieków. Okazało się, co zresztą nie jest jakimś zaskoczeniem, że im więcej ludzie zaczęli jeść przetworzonej żywności, w tym wyrobów mącznych tym częściej zaczęli zapadać na choroby serca. A jedzenie przetworzonej i obfitującej w mączne…
-
Co wspólnego ma marchewka z udarem mózgu ?
Czy wyobrażasz sobie, że zjadanie półtorej marchewki dziennie przez co najmniej pięć dni w tygodniu zmniejsza ryzyko udaru mózgu aż o 68% ? Wynik ten pozwoliły uzyskać ośmioletnie badania przeprowadzone na 90000 kobiet. Co takiego w marchewce pozwala osiągnąć takie efekty ? Dr Joann E. Manson z Akademii Medycznej w Harwardzie (dokładnie tam gdzie zostało przeprowadzone badanie) uważa, że wpływ na to ma beta karoten zawarty w marchwi i jego działanie antyoksydacyjne. Na Uniwersytecie w Brukseli zostało przeprowadzone kolejne badanie gdzie testom została poddana krew 80 chorych w pierwszej dobie po udarze mózgu. Co ono wykazało ? Okazało się, że pacjenci, którzy mieli wysoki poziom witaminy A (w…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Obniż cholesterol w kilka dni
Czy to prawda, że jednorazowo spożyta porcja orzechów brazylijskich może obniżyć Twój cholesterol skuteczniej niż leki ? I w dodatku utrzymać go na obniżonym poziomie przez cały miesiąc ? Brazylijscy badacze przeprowadzili eksperyment, co prawda tylko na 10 osobach, ale pokazał on niesamowity i niewiarygodny wynik. Osoby te dostały do 8 orzechów brazylijskich jednego dnia. Już nazajutrz okazało się, że spożycie 4 sztuk poprawiało poziom „złego” cholesterolu. Okazało się również, że poziom cholesterolu obniżał się już po 9 godzinach od ich spożycia o 20%. Co ciekawe, u tych osób zmierzono poziom cholesterolu po dwóch tygodniach, a potem po miesiącu i był on nadal na obniżonym poziomie. Można więc powiedzieć, że…
-
Jak nie dopuścić do choroby wieńcowej i cofnąć jej początki ?
Jednym z czołowych zabójców na świecie są złogi tłuszczu na wewnętrznych ściankach naszych tętnic. Tętnic okalających serce. Chorobę tę nazywa się również miażdżycą bądź arteriosklerozą. Proces taki trwa dziesięcioleciami i czasem ma swój początek już w dzieciństwie. Płytki miażdżycowe stopniowo ograniczają przestrzeń wewnątrz tętnic i powodują, że krew nie może swobodnie przepływać. Jeśli płytka miażdżycowe oderwie się wówczas może powstać zator. A nagłe zablokowanie przepływu krwi powoduje zawał. Czasem objaw zawału bywa niestety ostatnim. Są pewne regiony na świecie gdzie choroba wieńcowa „prawie” nie występuje. Jest to np. Uganda, wschodni teren Afryki. Lekarze porównywali wyniki sekcji zwłok mieszkańców tej miejscowości oraz Amerykanów zmarłych w takim samym wieku. Pośród 632 osób…
-
Jak dochodzi do miażdżycy i jak Twoja dieta może to zmienić ?
Najnowsze badania dowodzą, że jeśli wystąpił już zawał serca, dieta może zapobiec ponownej katastrofie. Zatem jeśli przez lata nie było się ostrożnym można cofnąć opłakane skutki złego odżywiania i zmienić istniejący, zagrażający zdrowiu stan rzeczy. Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Choroba wieńcowa zaczyna się gdy pojawiają się pasma tłuszczu w komórkach tworzących ścianę naczyń i pod nimi. Pasma te następnie przekształcają się w tzw. blaszki miażdżycowe. Jeśli któraś z tych blaszek się oderwie, może spowodować zator, a to już powoduje zawał serca. Może się zdarzyć, że zostaną uszkodzone naczynia mózgowe, wówczas następuje udar mózgu. Jak zatem utrzymać drożność naczyń krwionośnych i co na ten temat mówią badania…
