Bez kategorii
-
Cukrzyca, stawy, łupież i inne dolegliwości z którymi upora się liść laurowy
Liść laurowy kojarzy się zwyczajnie z przyprawą, z ogórem kiszonym czy jakimś bigosem. Okazuje się, że poza walorami smakowymi liść laurowy ma również właściwości zdrowotne. Spożywa się go w tym celu w postaci wywaru. W czym taki wywar może nam pomóc? pomaga obniżyć poziom cukru we krwi obniża cholesterol zwalcza cellulit poprawia trawienie przyspiesza metabolizm łagodzi bóle reumatyczne poprawia perystaltykę jelit łagodzi zgagę i wzdęcia oczyszcza organizm z toksyn łagodzi infekcje dziąseł i jamy ustnej Jak zaparzyć taką herbatkę? Bardzo prosto. 5 gram liści należy rozkruszyć w palcach i zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 15 minut a następnie odcedzić. Taką herbatkę można popijać w ciągu dnia małymi łyczkami…
-
Zalety jazdy konnej. Co dla ciała, co dla ducha ?
Rzecz jasna większość jeździ konno dla przyjemności i spalanie kalorii czy modelowanie sylwetki nie jest tu celem. Jednakże należy wyszczególnić pewne korzyści płynące z uprawiania jeździectwa. Zapewne będziecie zaskoczeni ale podczas takiej jazdy można spalić od 300 do 600 kalorii w ciągu 45 minut. Zależne jest to od wagi i wzrostu danej osoby ale i od tempa jazdy. Tak czy inaczej jest to zaskoczenie, gdyż patrząc z pozycji widza, wydawałoby się, że jest to przyjemna i nie wymagająca wysiłku zabawa. Nie ma jednak lekko, jazda konna jest bardzo relaksująca ale przy tym i męcząca – na początku 🙂 🙂 🙂 Aby stała się zupełną przyjemnością potrzebne są godziny ćwiczeń. Nie…
-
Silne zaparcia oraz regeneracja całego układu trawiennego – rozprawi się z tym sok ze szpinaku
Szpinak jest bardzo potrzebny dla całego procesu trawiennego. Wspomaga pracę układu trawiennego, żołądka aż po jelita. Roślina ta potrafi oczyścić i zregenerować nie tylko dolną część jelita a również cały układ trawienny. Jeśli masz kłopot z wypróżnianiem odstaw środki przeczyszczające, a wypij pół litra soku ze szpinaku codziennie a nawet najcięższa forma zaparć minie jak ręką odjął w ciągu kilku dni lub najdalej tygodni. Biorąc chemiczne środki na przeczyszczenie powodujesz jedynie tyle, że pobudzone zostają mięśnie jelit do wypróżnienia, natomiast same miejscowe tkanki, mięśnie i nerwy nadal pozostają bezczynne, co w dalszej konsekwencji powoduje degenerację jelit. Poza powyższym sok ze szpinaku zapobiega ropotokowi i korzystnie działa na zęby i dziąsła.…
-
Zakrzepy i zatory – jak im zapobiec i tym samym nie dopuścić do zawału czy udaru ?
Zapobieganie zatorom i zakrzepom zmniejsza radykalnie ryzyko ataku serca. Niektóre produkty spożywcze mają silne działanie przeciwzakrzepowe i warto się nimi zajadać, gdyż bezpośrednią przyczyną udarów mózgu i zawałów serca są w 80 % – 90 % właśnie zatory i zakrzepy. Potrawy tłuste takie jak sery czy mięso powodują, że krew robi się bardziej lepka dlatego w ich towarzystwie, jeśli już nie możecie się od takich produktów powstrzymać, najlepiej spożywać czosnek i cebulę. Te dwa warzywa w zasadzie powinny Wam towarzyszyć każdego dnia. Lekarze amerykańscy już dawno temu zapisywali cebulę „dla oczyszczenia krwi”. Francuscy farmerzy karmili nią konie mające problem z zakrzepicą. Czosnek w swoim składzie posiada składnik zwany ajoenem, który…