Przepis na perfekcyjny atak brzmi niewinnie: 5 g tłuszczu, 5 g masła, 25 g mąki, 10 ml mleka, żółtko, drożdże i olej do smażenia. Efektem jest jedna z najniebezpieczniejszych broni jaka kiedykolwiek się pojawiła: pączek – czyli bomba o wartości 400 kilokalorii. Epidemie, głód, wojny, nowotwory ani też wypadki drogowe nie zabijają na świecie tylu ludzi co pączki, burgery i tym podobne. Utwardzone tłuszcze są już przyczyną co szóstej śmierci na świecie. Wyniki badań opublikowane przez Uniwersytet w Oksfordzie mówią, że tłuszcz jest tak samo niebezpieczny jak palenie papierosów. Zajadanie produktów typu fast food, przegryzanie słodkimi bułkami, słodyczami prowadzi do otłuszczenia narządów wewnętrznych i otyłości, a ten stan skraca życie…