Spożywając świeżo wyciśnięty sok, bo tylko taki mam na myśli, odciążamy organizm, bo jest on już po 30 minutach w 100 % przyswojony. Soki umożliwiają oczyszczenie wszystkich układów i organów, odkwaszają organizm, rozpuszczają śluz oraz wymywają nierozpuszczalne, szkodliwe dla zdrowia sole oczyszczając mięśnie, tkanki i krew. Sok z buraka Jest idealny do wytwarzania czerwonych ciałek krwi. Ponadto sok z buraka opóźnia występowanie menopauzy u kobiet, rozpuszcza kamienie w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym (proces jest silniejszy gdy sok z buraka pije się w połączeniu z sokiem z marchwi) oraz likwiduje choroby układu krążenia, układu pokarmowego i jelita grubego. Sok z marchwi Zawiera witaminy: A, B1, B2, B12, PP, K, E.…