Pestki dyni – skarbnica witamin i sposób na odrobaczenie organizmu

Zacznijmy od tego, że pestki dyni zawierają mnóstwo witamin i minerałów.

Są to:

• witamina C
• witamina B1
• witamina B2
• witamina B3
• witamina B6
• kwas foliowy
• witamina A
• witamina E
• witamina K

ponadto:

• wapń
• żelazo
• magnez
• fosfor
• potas
• sód
• cynk

oraz:

• kwasy tłuszczowe

Jak widać pestki dyni to doskonała przekąska przy okazji mająca tylko dobroczynny wpływ na organizm. Przekąska ta jest jednak dość kaloryczna, więc raczej bezkarnie nie radzę objadać się bez końca, ale około 30 gram dziennie bez problemu można zjeść. W takiej też ilości wpływa korzystnie u osób odchudzających się, bo nie zaburzy procesu odchudzania, a może zaspokoić chwile głodu na dłużej.

W pestkach dyni zawarta jest pokaźna ilość cynku, a cynk poprawia sprawność seksualną mężczyzn i poprawia funkcjonowanie układu rozrodczego. Zaobserwowano, że niedobór tego pierwiastka u płci męskiej może powodować obniżenie stężenia testosteronu, zaburzenia i utratę płodności, zmniejszenie ilości nasienia oraz pogorszenie żywotności plemników. Cynk zapobiega również przerostowi prostaty.

Pestkami powinni zajadać się również sportowcy, gdyż mówiąc cały czas o cynku, to pomaga on w budowie tkanki mięśniowej.

W pestkach znajdują się fitosferole i nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają cholesterol oraz zapobiegają miażdżycy tętnic. Ponadto podnoszą odporność, są pomocne w zwalczaniu infekcji, mają wpływ na tworzenie kolagenu w skórze co przekłada się na jędrną i gładką cerę, wspomagają pracę nerek, łagodzą skurcze mięśni, poprawiają stan paznokci i włosów, chronią przed nowotworami, dobrze wpływają na układ krwionośny (doskonałe źródło żelaza) i kostny (źródło witaminy D). Zawarty w nich magnez i potas świetnie działa na poprawę humoru, nastroju i łagodzą stany depresyjne.

Przejdźmy teraz do tematu odrobaczania organizmu.

Pestki dyni są doskonałym domowym sposobem na pozbycie się pasożytów jelitowych typu glista ludzka, owsiki, tasiemiec, tęgoryjec dwunastnicy. Metodę usuwania nieproszonych gości można stosować zarówno u dorosłych jak i u dzieci.

Usuwanie pasożytów możliwe jest dzięki zawartej w dyni kukurbitacynie, która uszkadza układ nerwowy pasożytów, paraliżuje je.

Metoda oczyszczania polega na zjedzeniu pestek dyni na czczo. Osoba dorosła powinna zjeść około 150 – 200 gram pestek dyni. Pestki należy zblendować, można wymieszać je z jogurtem naturalnym lub sokiem i wypić. Nie jeść nic więcej. Po 2 godzinach należy wypić coś na przeczyszczenie, najlepiej olejek rycynowy w ilości tyle miligramów ile wynosi waga ciała. Aby olejek jakoś przeszedł przez gardło można go ocieplić i wymieszać z sokiem z grejpfruta. Po jakimś czasie od wypicia nastąpi wypróżnienie z wydaleniem pasożytów. Metodę można powtórzyć po 2 – 3 dniach.

Jeśli chodzi o dzieci to metoda jest identyczna tylko ilości inne. Pestek z jogurtem naturalnym należy zblendować w ilości około 2 stołowych łyżek. Dziecku można po 2 godzinach podać również olejek rycynowy czy oliwę z oliwek bez problemu ale w ilości np. 1 łyżka. Kurację również można powtórzyć po 2 – 3 dniach.