Sok z ananasa – syrop na kaszel, odchudzanie i nie tylko

Zacznijmy od tego, że ananas to skarbnica witamin i minerałów. Zawiera on:

• wapń
• żelazo
• magnez
• mangan
• fosfor
• potas
• miedź
• sód
• cynk
• witamina B1
• witamin B2
• witamina B3
• witamina B6
• witamina C
• kwas foliowy
• witamina A
• witamina E
• witamina K
• no i jeden z ważniejszych składników bromealina

Ostatni z wymienionych składników wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbólowe. To właśnie te właściwości przyczyniają się do wspomagania leczenia zapalenia stawów. Ponadto pomaga w gojeniu się ran, oparzeń, siniaków i opuchnięć. Przy tym usuwa martwe tkanki po przebytej ranie nie uszkadzając zdrowych i nowych.

Właściwości przeciwzakrzepowe bromealiny wspomagają serce i są pomocne w chorobach wieńcowych – zapobiega zlepianiu płytek krwi i pomaga rozpuścić już istniejące. Obniża również ciśnienie krwi.

Kolejnym korzystnym wpływem bromealiny na organizm jest prawdopodobna pomoc w walce z chorobami nowotworowymi.

Kolejna rzecz to, że składnik ten ma zdolność rozkładania białek do polipeptydów, przez co ułatwia trawienie, pomaga przy niestrawnościach i słabym wydzielaniu soków żołądkowych. Jest też pomocny przy wzdęciach i zaparciach.

Bromealina stanowi składnik powodujący, że ananas jest doskonałym syropem na kaszel. Jego działanie jest nawet silniejsze niż wszelakich kupnych syropów.

Oto przepis na ten doskonały syrop:

1 szklanka soku z ananasa

1/4 szklanki soku z cytryny

5 cm imbiru

1 łyżka miodu

1/2 łyżeczki pieprzu cayene

szczypta soli

Składniki należy wymieszać. Można wypijać 1/4 szklanki syropu 3 razy dziennie. Kaszel minie szybko, a zawarta w ananasie witamina C przy okazji zwiększy odporność.

Ananas doskonale wspiera odchudzanie. I tu swój udział ma również bromealina, która wspiera ten proces przyspieszając przemianę materii. Usuwa również nadmiar płynów z organizmu i ma działanie oczyszczające.

Na odchudzanie można przygotować sobie doskonały tonik:

1/4 ananasa

2 marchewki

1 pomarańcza

Składniki wystarczy zblendować ze sobą.

Na koniec dodam, że ananas działa również doskonale na cerę stosowany zewnętrznie. Przygotowaną maseczkę z rozgniecionego miąższu ananasa zmieszanego z jogurtem naturalnym należy nakładać na twarz dwa razy w tygodniu na 20 minut. Po czym maseczkę zmywamy. Efektem będzie ujędrniona i wygładzona skóra.