Archowum tagów: odchudzanie

Mar 29

Jak szybko zgubić 2 – 3 kg, które nagle przybyły po świętach

Ciężko oprzeć się świątecznym smakołykom, które lądują na świątecznym stole. Nawet gdy mamy dobre chęci i plan nie objadania się, w momencie gdy zasiądziemy przy świątecznym stole zwykle postanowienia odstawiamy na bok …. a plan zjedzenia tylko jednej porcji sałatki kończy się słowami: „aaaa dobra, są święta … „ No ale jednego dnia poszalejemy, drugiego …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 02

Co z tym odchudzaniem? Co pomoże a co zaszkodzi ?

Każdy z nas (poza jednostkami) był lub jest na jakiejś diecie, podchodził do zrzucenia wagi i mu się nie udawało, albo po prostu po sukcesie zrzucenia kilku kilogramów szybko wracał do wagi sprzed diety. Dlaczego ? Istnieje kilka ważnych zasad, o których należy bezwzględnie pamiętać. Jedną z nich jest: NIE WOLNO SIĘ GŁODZIĆ, wtedy nie …

Kontynuuj czytanie »