Archiwum kategorii: zawały i udary

Paź 17

Czego nie wiecie o witaminie E ?

O witaminie E niewiele się ogólnie mówi, wszędzie raczej tylko witamina C, czy witamina D omawiana jest i zalecana jako niezbędna i skuteczna dla poprawy zdrowia. Okazuje się, że już w 1953 roku „Popular Science Dogest” opublikował 122 raporty, które ukazały się na łamach fachowych magazynów medycznych i które jednoznacznie wykazały skuteczne działanie witaminy E. …

Kontynuuj czytanie »

Cze 25

Co wspólnego ma marchewka z udarem mózgu ?

Czy wyobrażasz sobie, że zjadanie półtorej marchewki dziennie przez co najmniej pięć dni w tygodniu zmniejsza ryzyko udaru mózgu aż o 68% ?     Wynik ten pozwoliły uzyskać ośmioletnie badania przeprowadzone na 90000 kobiet. Co takiego w marchewce pozwala osiągnąć takie efekty ? Dr Joann E. Manson z Akademii Medycznej w Harwardzie (dokładnie tam …

Kontynuuj czytanie »

Lut 23

Obniż cholesterol w kilka dni

Czy to prawda, że jednorazowo spożyta porcja orzechów brazylijskich może obniżyć Twój cholesterol skuteczniej niż leki ? I w dodatku utrzymać go na obniżonym poziomie przez cały miesiąc ? Brazylijscy badacze przeprowadzili eksperyment, co prawda tylko na 10 osobach, ale pokazał on niesamowity i niewiarygodny wynik. Osoby te dostały do 8 orzechów brazylijskich jednego dnia. …

Kontynuuj czytanie »

Sty 08

Jak nie dopuścić do choroby wieńcowej i cofnąć jej początki ?

Jednym z czołowych zabójców na świecie są złogi tłuszczu na wewnętrznych ściankach naszych tętnic. Tętnic okalających serce. Chorobę tę nazywa się również miażdżycą bądź arteriosklerozą. Proces taki trwa dziesięcioleciami i czasem ma swój początek już w dzieciństwie. Płytki miażdżycowe stopniowo ograniczają przestrzeń wewnątrz tętnic i powodują, że krew nie może swobodnie przepływać. Jeśli płytka miażdżycowe …

Kontynuuj czytanie »

Lut 21

Jak dochodzi do miażdżycy i jak Twoja dieta może to zmienić ?

Najnowsze badania dowodzą, że jeśli wystąpił już zawał serca, dieta może zapobiec ponownej katastrofie. Zatem jeśli przez lata nie było się ostrożnym można cofnąć opłakane skutki złego odżywiania i zmienić istniejący, zagrażający zdrowiu stan rzeczy. Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Choroba wieńcowa zaczyna się gdy pojawiają się pasma tłuszczu w komórkach tworzących …

Kontynuuj czytanie »

Lut 22

Zakrzepy i zatory – jak im zapobiec i tym samym nie dopuścić do zawału czy udaru ?

Zapobieganie zatorom i zakrzepom zmniejsza radykalnie ryzyko ataku serca. Niektóre produkty spożywcze mają silne działanie przeciwzakrzepowe i warto się nimi zajadać, gdyż bezpośrednią przyczyną udarów mózgu i zawałów serca są w 80 % – 90 % właśnie zatory i zakrzepy. Potrawy tłuste takie jak sery czy mięso powodują, że krew robi się bardziej lepka dlatego …

Kontynuuj czytanie »