tłuszcze
-
Ta informacja odbierze Ci apetyt. Czyli co znajduje się w nutelli ?
Nutella znana jest na całym świecie. Któż nie zna smakowitego kremu, którym smarujemy kanapki dla dzieci czy naleśniki, podajemy do deserów itd. Kojarzy się tez bardzo zdrowo: bo kakao, bo orzechy …… No i tu jest właśnie problem. Bo ten skład nie jest aż taki zdrowy, a w sumie to nawet bardzo nie zdrowy. Oto co znajduje się w nutelli źródło: ekogazeta.eu Samo przeczytanie składu tak nie przeraża jak zobaczenie co tak naprawdę jemy i jakie są tego proporcje. Pewnie następnym razem zastanowisz się zanim posmarujesz tym kromkę chlebka dla dziecka. Tym bardziej, że : Olej palmowy zawarty w nutelli aby nadawał się do wykorzystania w…
-
Jak dochodzi do miażdżycy i jak Twoja dieta może to zmienić ?
Najnowsze badania dowodzą, że jeśli wystąpił już zawał serca, dieta może zapobiec ponownej katastrofie. Zatem jeśli przez lata nie było się ostrożnym można cofnąć opłakane skutki złego odżywiania i zmienić istniejący, zagrażający zdrowiu stan rzeczy. Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Choroba wieńcowa zaczyna się gdy pojawiają się pasma tłuszczu w komórkach tworzących ścianę naczyń i pod nimi. Pasma te następnie przekształcają się w tzw. blaszki miażdżycowe. Jeśli któraś z tych blaszek się oderwie, może spowodować zator, a to już powoduje zawał serca. Może się zdarzyć, że zostaną uszkodzone naczynia mózgowe, wówczas następuje udar mózgu. Jak zatem utrzymać drożność naczyń krwionośnych i co na ten temat mówią badania…
-
Tykająca bomba z opóźnionym zapłonem – tłuszcz
Przepis na perfekcyjny atak brzmi niewinnie: 5 g tłuszczu, 5 g masła, 25 g mąki, 10 ml mleka, żółtko, drożdże i olej do smażenia. Efektem jest jedna z najniebezpieczniejszych broni jaka kiedykolwiek się pojawiła: pączek – czyli bomba o wartości 400 kilokalorii. Epidemie, głód, wojny, nowotwory ani też wypadki drogowe nie zabijają na świecie tylu ludzi co pączki, burgery i tym podobne. Utwardzone tłuszcze są już przyczyną co szóstej śmierci na świecie. Wyniki badań opublikowane przez Uniwersytet w Oksfordzie mówią, że tłuszcz jest tak samo niebezpieczny jak palenie papierosów. Zajadanie produktów typu fast food, przegryzanie słodkimi bułkami, słodyczami prowadzi do otłuszczenia narządów wewnętrznych i otyłości, a ten stan skraca życie…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Smażenie na olejach roślinnych – czyli wielka katastrofa zdrowotna
Czy znacie wśród swoich znajomych czy rodziny dom, w którym nie smaży się wcale, bądź jeśli już, zwraca się uwagę na to na czym się smaży ? Ja, przyznam, nie znam nikogo takiego. Wszędzie królują kotlety schabowe, pierś z kurczaka, jajecznica, ryba – smażone. I to na czym ? Głównie na oleju słonecznikowym, jakimś uniwersalnym Bóg wiedzieć z czego, rzepakowym … Ci którzy chcą być zdrowsi używają oliwy z oliwek (tak im się tylko rzecz jasna wydaje, że to sprzyja ich zdrowiu). Oleje podgrzane do wysokiej temperatury stają się niemiłosiernie toksyczne, STAJĄ SIĘ TRUCIZNĄ !!! To jest tak bardzo szkodliwe dla zdrowia, że powinien być wprowadzony oficjalny zakaz smażenia potraw…
-
Tyrania tłuszczów trans – dlaczego powinniśmy ich unikać ze wszystkich sił ?
Tłuszcze trans powstają ze skomplikowanego, nienaturalnego chemicznego procesu. Podczas jego powstawania większa część tłuszczu, która składa się z olejów wielonienasyconych, zostaje połączona z jonami niklu i wodoru, a do tego odrobiną wybielacza i barwnika. Całość poddaje się oczyszczaniu parą. Cały ten zawiły proces przeprowadzany jest po to, by zmienić skład chemiczny oleju w coś przypominającego tłuszcz nasycony. Dzięki niemu producenci mogą maksymalnie wydłużyć termin przydatności do spożycia. Tym sposobem rodzi się oszust, który nawet w jednej kropli nie przypomina swoich naturalnych kolegów. To rodzaj sztucznie nasyconych, utwardzonych, lub częściowo utwardzonych tłuszczów wyprodukowanych z oleju roślinnego (najczęściej używanym olejem do takiej obróbki jest olej z rzepaku lub soi). Oto lista niektórych…
-
Odchudzaj się z olejem lnianym
Olej z lnu syci, zmniejsza apetyt i spala tkankę tłuszczową. Podczas odchudzania zwykle rezygnujemy z tłuszczy, a są one dla naszego organizmu niezbędne. Mam na myśli kwasy omega 3 i 6. Są one potrzebne nie tylko dla zdrowia ale i utraty wagi. Przyczyniają się one do produkcji ejkanozydów – są to hormony odpowiedzialne za główne funkcje ciała takie jak trawienie, produkcja insuliny i magazynowanie tłuszczu. Naukowo zostało udowodnione, że dodając te kwasy do diety pomagamy obniżyć masę ciała i spalić tłuszcz szczególnie w OKOLICACH BRZUCHA, gdzie zwykle najtrudniej jest się go pozbyć. Olej lniany zawiera idealne proporcje kwasów omega 3,6 i 9. Zatem jest doskonały w roli odchudzacza jak i…
