Archowum tagów: dynia

Lut 03

Pestki dyni – skarbnica witamin i sposób na odrobaczenie organizmu

  Zacznijmy od tego, że pestki dyni zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Są to: witamina C witamina B1 witamina B2 witamina B3 witamina B6 kwas foliowy witamina A witamina E witamina K ponadto: wapń żelazo magnez fosfor potas sód cynk oraz: kwasy tłuszczowe Jak widać pestki dyni to doskonała przekąska przy okazji mająca tylko dobroczynny …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 21

Jakie właściwości kryje przeznaczona na „haloweenowe strachy” dynia ?

Dynia to warzywo pochodzące z rodziny dyniowatych, do której należą również melon, ogórek i kabaczek. Uprawiana jest przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych, Indiach, Chinach oraz w Meksyku. Do rzeczy: dlaczego warto ją jeść? Zawiera dużo błonnika, potasu, selenu, witaminy A, beta – karotenu, alfa – karotenu, beta – kryptoksantyny, luteiny. Pestki natomiast zawierają kwasy Omega …

Kontynuuj czytanie »