zioła
-
Jak sobie radzić z dolegliwościami jelita drażliwego?
Często bywa tak, że te produkty, które u jednej osoby nasilają objawy jelita drażliwego, u innej będą neutralne. Osoby, których ten problem dotyka zwykle same weryfikują składniki diety i eliminują te, które powodują przykre dolegliwości. Są jednak takie, które powodują problem w większości przypadków. I są to np. fermentujące węglowodany. Z warzyw można wyszczególnić: – karczoch – szparagi – buraki – brukselka – kapusta Z owoców można wyszczególnić: – jabłka – suszone owoce – gruszki – śliwki – arbuzy Oraz większość produktów mlecznych, w tym najbardziej mleko. A także produkty zbożowe, głównie pieczywo wytworzone z mąki pszennej i żytniej. Jeśli więc podejrzewasz u siebie zespół jelita drażliwego zastanów się…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Jak poradzić sobie ze skutkami świątecznego objadania?
Z pewnością nie raz zdarzyło się Wam obiecywać sobie, że tym razem podczas Świąt nie będziecie przesadzać z jedzeniem. Jednak cały plan szlag trafił kiedy u babci wylądowały na stole pyszne pierogi, kiedy mama upiekła najlepsze na świecie ciasto a ciocia przyrządziła rewelacyjną roladę. Ciężko oprzeć się pokusie, tym bardziej, że siedzimy wówczas przy stole z rodziną, prowadzimy przyjemne rozmowy, a podjadanie stanowi część świątecznej otoczki. Najlepiej byłoby gdyby wraz ze świętami minęły dolegliwości żołądkowe, wzdęcia i dodatkowe kilogramy. Niestety musimy sobie z nimi poradzić sami. Jest na to kilka sposobów: Postaw na zioła Przyniosą Ci ogromną ulgę. Najlepiej sprawdzą się herbatki z rumianku, mięty, melisy i kopru włoskiego. Działają…
-
10 ziół przeciwwirusowych
Istnieje wiele ziół, które posiadają zdolność walczenia z wirusami. Mogą one wzmocnić organizm i ochronić go przed zakażeniem. Na wirusy leku nie ma, medycyna ma do zaoferowania jedynie leczenie objawowe czyli stosowanie środków przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych czy przeciwbólowych. Tak samo zioła – lekiem nie są, ale ze względu na swoje właściwości warto je przyjmować i ochronić się, wzmocnić, gdyż mają one działanie prewencyjne. Chrzan Przede wszystkim wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe. Jest bogaty w witaminy: A, witaminy z grupy B, oraz C, ponadto minerały: żelazo, jod, wapń, fosfor, magnez, potas. Chrzan dodatkowo odkwasza organizm, jest naturalnym antybiotykiem, wzmacnia naszą odporność. Czosnek Każdy zna, każdy wie, ale nie każdy pamięta, zatem przypominam.…
-
Właściwości najdroższej przyprawy świata – szafranu
Szafran w kuchni oraz w lecznictwie stosowany jest już od około 5000 lat. Jest to faktycznie najdroższa przyprawa świata; kwiaty zbierane są ręcznie, a do uzyskania 1 kg przyprawy potrzeba jest zebrać około 150 tysięcy znamion tych kwiatów co przekłada się na 40 godzin pracy. Za 1 gram oryginalnej przyprawy trzeba zapłacić około 40 zł. Przyprawa ma bardzo intensywny smak, używana najczęściej w kuchni arabskiej i hiszpańskiej do dań z ryżu, w Polsce najczęściej do ryb i flaków. źródło: natreningu.net Szafran zawiera: witamina C witamina B1 witamina B2 witamina PP witamina B6 kwas foliowy witamina A żelazo wapń potas fosfor magnez cynk Szafran zawiera…
-
Goździki – naturalny antybiotyk, walka z pasożytami, lek na bolące gardło i inne
Goździki kojarzą nam się z przyprawą do pierników czy przyprawą do tzw grzańca na bazie alkoholu. Jest to jednak przyprawa, która ma wiele innych zastosowań korzystnych dla naszego zdrowia. Goździki rosną na drzewach występujących naturalnie w Azji i Afryce i potrafią one rosnąć nawet 400 lat. Już w starożytnych czasach zostały one docenione jako źródło w naturalnym lecznictwie. Goździki przede wszystkim posiadają bardzo dużo polifenoli, związków chemicznych, naturalnie występujących w roślinach, mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Najwięcej ich jest w przyprawach, a spośród przypraw to właśnie goździki są na pierwszym miejscu z największą ich ilością. Polifenole oraz drugi ważny składnik – eugenol, który zmniejsza aktywność enzymów prowadzących do stanów…
-
Remedium na wiele dolegliwości – mieszanka 8 ziół Indian
Mieszanka Indian Ojibwa składa się z 8 ziół i korzeni działających bardzo korzystnie na zdrowie. Stosowana jest do wspomagania leczenia: nowotworów cukrzycy typu I i II problemów z wątrobą dny moczanowej zapalenia stawów nadciśnienia otyłości wysokiego cholesterolu grypy przeziębienia chorób serca biegunek zaparć alergii chorób skórnych chorób autoimmunologicznych ospy obrzęków limfatycznych opryszczki i innych Ten zestaw ziół zawiera: Drapacz lekarski – używany przy problemach trawiennych: gazach, zaparciach a także przy chorobach wątroby Kełp – wodorost morski zawierający mnóstwo minerałów a między innymi: jod, potas, magnez, wapń, żelazo. Kełp zwiększa poziom energii organizmu Koniczyna łąkowa – zawiera wapń, chrom, magnez, niacynę, fosfor, potas, tiaminę, witaminę C. Zawiera również izoflawony, są to…
Zobacz również
Jaka herbata jest najzdrowsza na świecie ?