Archiwum kategorii: zdrowie

Maj 29

Schabowy z ziemniakami – dla Ciebie pychotka a dla Twojego organizmu kłopot !

żródło: garnek.pl   Dlaczego ziemniaki ze schabowym czy bułka z serem to niezdrowe posiłki? Wśród połączeń pokarmowych jest to chyba najgorsze połączenie: białko i skrobia. Z pewnością kojarzysz uczucie pełności w brzuchu po np. obiedzie. To jest właśnie wina tego połączenia. A jak wiemy na polskich stołach jest to najczęstsza kombinacja: ziemniaki plus mięso, ryż …

Kontynuuj czytanie »

Maj 11

Amarantus – wspaniałe właściwości zboża XXI wieku !

Amarantus zwany również szarłatem jest jedną z najstarszych roślin uprawnych na świecie. Obecnie został doceniony ponownie jako ogromne bogactwo właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu. W Polsce największe jego uprawy znajdują się na lubelszczyźnie. Jedną z ważniejszych informacji jest to, że amarantus to bogate źródło łatwo przyswajalnego i najbardziej wartościowego białka. Informacja ta jest z pewnością …

Kontynuuj czytanie »

Kwi 30

Refluks żołądkowo jelitowy a rak przełyku

Refluks żołądkowo jelitowy polega na cofaniu się kwasów trawiennych z żołądka do przełyku. Powoduje to uszkodzenie wewnętrznej powierzchni przełyku oraz stany zapalne, które mogą w późniejszym czasie inicjować powstanie procesów nowotworowych. Niestety ale co roku odnotowuje się około osiemnastu tysięcy nowych przypadków raka przełyku i piętnaście tysięcy zgonów spowodowanych tym schorzeniem. Typowym symptomem refluksu jest …

Kontynuuj czytanie »

Kwi 24

Jedz brokuły – to warzywo może uratować Ci życie !

Brokuł uważam za króla warzyw. Ma tak niesamowite właściwości, że powinien niemal codziennie znaleźć się na talerzu każdego z nas. Zacznę od układu odpornościowego. Każdy z nas „wyposażony” jest w specyficzny rodzaj białych krwinek, które zwią się limfocyty śródnabłonkowe IEL. Te komórki mają pewne zadanie, a mianowicie: konserwacja i naprawa cienkiej wyściółki jelit. Stanowią one …

Kontynuuj czytanie »

Kwi 06

Niebezpieczeństwo nadmiaru fosforu we krwi !

  Nadmiar fosforu zwiększa niebezpieczeństwo niewydolności nerek, chorób serca oraz przedwczesnej śmierci !!! Nadmiar fosforu powoduje uszkodzenie naczyń krwionośnych, przyspiesza starzenie oraz utratę masy kostnej !!! Fosfor występuje w wielu produktach zwierzęcych i roślinnych. Prawdopodobnie konsumujesz go dwa razy tyle niż potrzebuje Twój organizm. Jednak samo to, że go zjadasz nie jest problemem. Problem tkwi …

Kontynuuj czytanie »

Kwi 04

Co to są telomery ? I jaki mają wpływ na długość Twojego życia ?

Wyjaśnię od razu na wstępie pojęcie telomerów: „W każdej z komórek ciała mamy po 46 nitek DNA tworzących chromosomy. Na końcu każdego chromosomu znajduje się malutka czapeczka zwana telomerem, który chroni Twoje DNA przed rozszczepieniem się i urwaniem. Wygląda to trochę jak plastikowa końcówka sznurowadła. Za każdym razem gdy komórka ulega podziałowi, tracimy fragment tej …

Kontynuuj czytanie »

Starsze posty «

» Nowsze posty