-
Najniebezpieczniejszy zamiennik cukru – syrop fruktozowo glukozowy
Słodzik produkowany z kukurydzy nazywany również syropem kukurydzianym w przemyśle spożywczym wykorzystywany jest częściej od innych słodzików. Niemal wszędzie. Używa się go do słodzenia napojów gazowanych, ciastek, zup, jogurtów, dressingów do sałatek, keczupu, musztardy, masła orzechowego, a nawet piwa. Jednym słowem niemalże wszystkie przetworzone produkty dosładzane są syropem fruktozowo glokozowym. Jest to niestety jeden z najniebezpieczniejszych i szkodliwych dodatków spożywczych jaki kiedykolwiek został stworzony na ziemi ! Badania wykazały, że wchodzi on w reakcję z kluczowym enzymem dostarczającym miedź narządom wewnętrznym ludzkiego ciała. Powoduje to u wielu osób niedobór miedzi, a to z kolei ma niekorzystny wpływ na serce, jądra, trzustkę, wątrobę – tu powoduje jej marskość oraz stan zapalny.…
-
Tyrania tłuszczów trans – dlaczego powinniśmy ich unikać ze wszystkich sił ?
Tłuszcze trans powstają ze skomplikowanego, nienaturalnego chemicznego procesu. Podczas jego powstawania większa część tłuszczu, która składa się z olejów wielonienasyconych, zostaje połączona z jonami niklu i wodoru, a do tego odrobiną wybielacza i barwnika. Całość poddaje się oczyszczaniu parą. Cały ten zawiły proces przeprowadzany jest po to, by zmienić skład chemiczny oleju w coś przypominającego tłuszcz nasycony. Dzięki niemu producenci mogą maksymalnie wydłużyć termin przydatności do spożycia. Tym sposobem rodzi się oszust, który nawet w jednej kropli nie przypomina swoich naturalnych kolegów. To rodzaj sztucznie nasyconych, utwardzonych, lub częściowo utwardzonych tłuszczów wyprodukowanych z oleju roślinnego (najczęściej używanym olejem do takiej obróbki jest olej z rzepaku lub soi). Oto lista niektórych…
-
Zaburzenia trawienia, choroby jelitowe – co z nimi począć ?
Większość chorób ma swój początek w jelitach i jest wynikiem zaburzeń trawiennych. Zaburzenia te często są przyczyną zasięgania porad lekarskich. Powodują je: niewłaściwe odżywianie oraz zła jakość produktów. Jeśli czasem sobie poszalejecie w kuchni nic Wam nie będzie, problem rozbija się o nagminne łamanie tych zasad. Doprowadza to do dysfunkcji narządów trawiennych, a w dalszej kolejności całego organizmu. Objadanie się jest najczęstszą przyczyną niestrawności i chorób narządów trawiennych. Efektem tego jest ból brzucha, uczucie pełności, wzdymanie, gazy, burczenie, przelewanie, Czasem pojawiają się nudności, wymioty i biegunki lub odwrotnie – zaparcia. Szczerze mówiąc to większość ludzi ma z tym problem, bo ciężko jest odłożyć łyżkę w odpowiednim momencie co? 🙂…
-
Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne powodują zawały serca oraz udary
W ostatnim czasie pojawiły się informacje o szkodliwym działaniu leków przeciwbólowych. Rzeczywiście zawsze było wiadomo, że nadużywanie takich leków może wywołać choroby serca. Natomiast obecnie Agencja Żywności i Leków przyznała, że nawet rzadkie stosowanie leków tego typu stwarza wysokie ryzyko zawałów serca oraz wylewów. Zapadła w tej sprawie decyzja, która ma wymusić na producentach tych specyfików oznaczenia na opakowaniu występowania wysokiego ryzyka ataku serca. Takie skutki uboczne spotykane są nawet u bardzo młodych ludzi, u których zawał serca wystąpił po zaledwie kilku tygodniach od przyjmowania leku. Doradca od podejmowania decyzji w FDA (Agencji Żywności i Leków) Peter Wilson powiedział: „Ludzie myślą, że leki przeciwbólowe są łagodne, w rzeczywistości jest całkowicie…
-
Co z tym odchudzaniem? Co pomoże a co zaszkodzi ?
Każdy z nas (poza jednostkami) był lub jest na jakiejś diecie, podchodził do zrzucenia wagi i mu się nie udawało, albo po prostu po sukcesie zrzucenia kilku kilogramów szybko wracał do wagi sprzed diety. Dlaczego ? Istnieje kilka ważnych zasad, o których należy bezwzględnie pamiętać. Jedną z nich jest: NIE WOLNO SIĘ GŁODZIĆ, wtedy nie narazimy się na efekt jo-jo !!! Odchudzanie powoduje zmniejszenie objętości komórek tłuszczowych ale nie zmniejsza jej liczby, dlatego gdy tylko wrócimy do dawnych nawyków żywieniowych w mgnieniu oka ponownie komórki tłuszczowe się wypełniają. Zatem nie wolno omijać posiłków i zmniejszać drastycznie ich objętości. Pamiętaj ! W każdej chwili kiedy próbujesz w ten sposób pozbyć się kilogramów…
