Archowum tagów: jak prawidłowo oddychać

Sie 11

Jak, prawidłowo oddychając, zgubić wagę i przedłużyć sobie życie?

Nasze życie całkowicie zależne jest od oddychania. Bez pożywienia jesteśmy w stanie przeżyć kilka tygodni, bez wody kilka dni a bez powietrza jedynie kilka minut. Oddychamy nieświadomie i w zasadzie mało kto albo nikt nie zastanawia się czy robi to prawidłowo. „Chcesz żyć długo – oddychaj głęboko i rzadko” – powiedział kiedyś tybetański mnich Zauważ …

Kontynuuj czytanie »