OdNowa 40+

💜 Zapisz się na listę zainteresowanych programem „OdNowa 40+”
12-tygodniowy proces zmiany relacji z jedzeniem, emocjami i ciałem.

✨ Przeznaczony dla kobiet po 40 roku życia, które chcą przestać jeść emocje, odzyskać równowagę metaboliczną i poczuć kontrolę — bez diet, bez presji, bez walki ze sobą.

🌿 Czym jest „OdNowa 40+”?

To 12-tygodniowy program psychodietetyczno–rozwojowy, w którym:

✔ pracujemy nad emocjonalnymi wyzwalaczami jedzenia,

✔ stabilizujemy metabolizm po 40,

✔ budujemy nawyki, które są realne do utrzymania,

✔ uczysz się reagować na swoje ciało, a nie na stres,

✔ odzyskujesz poczucie kontroli nad jedzeniem.

Program składa się z:

  • nagrań wideo (krótkich, konkretnych),

  • kart pracy,

  • narzędzi mentalnych,

  • prostych nawyków,

  • cotygodniowego wsparcia,

  • zamkniętej społeczności.

🔥 Dla kogo jest ten program?

Dla kobiet, które:

  • jedzą z emocji, napięcia lub samotności,

  • wracają do diety, bo „znowu zawaliły”,

  • mają poczucie chaosu i braku kontroli,

  • przerabiały naprzemiennie: dieta → podjadanie → poczucie winy,

  • chcą mieć wreszcie trwałą zmianę, nie 3 tygodnie zrywu,

  • czują, że potrzebują przewodnika i wsparcia.

🌸 Co daje zapis na listę?

✔ Pierwszeństwo zapisu (program będzie w małych grupach)

✔ Cena w wersji „early bird”

✔ Dodatkowe materiały tylko dla zainteresowanych

✔ Informację o dokładnej dacie startu

✔ Bez zobowiązania — możesz się tylko „przyglądać”

☑ Chcę otrzymywać informacje o programie i materiałach dodatkowych.

✨ „Jak wygląda praca w programie?” 

✔ Krok po kroku: 12 tygodni

✔ Cotygodniowe materiały wideo

✔ Proste zadania i narzędzia

✔ Przejrzysty plan działania

✔ Wsparcie emocjonalne

✔ Społeczność kobiet, które mają podobne problemy

Nie musisz być idealna.
Nie musisz mieć czasu ani siły.
To program zbudowany na łagodności, a nie perfekcjonizmie.

🌿 

„Jeśli czujesz, że chcesz wprowadzić spokój do jedzenia i do życia — będę zaszczycona, mogąc Ci w tym towarzyszyć.”

— Ewelina 💛