WITAMINY
-
Gruszki – jedne z najzdrowszych owoców sezonowych i jedne z nielicznych zawierające jod.
Gruszka to owoc zawierający mnóstwo witamin i minerałów a przy tym nie jest ciężkostrawna, jak się niektórym wydaje. Mogą ją spożywać już 6 miesięczne niemowlęta. W gruszce znajdziesz : witamina C witamina B1 witamina B2 witamina B3 (PP) witamina B6 kwas foliowy witamina A witamina E witamina K wapń żelazo magnez fosfor potas sód cynk jod bor Gruszki wzmacniają serce Dzięki zawartości potasu (około 200 mg na owoc) zapewniają prawidłową pracę mięśni, w tym serca. Zapobiegają udarom mózgu i chorobie Alzheimera Zawarta w gruszkach kwercetyna zapobiega uszkadzaniu tętnic oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera. Natomiast epikatechina powoduje, że nasz mózg jest lepiej ukrwiony i mamy lepszą pamięć. Składnik ten chroni…
-
Pistacje – złoty medal wśród orzechów
Pistacje nazywane są inaczej zielonymi migdałami bądź orzechami szczęścia. Nie dość, że są mega smaczne to posiadają mnóstwo substancji odżywczych. Przede wszystkim jako jedyne zawierają karotenoidy: luteinę i zeaksantynę. Luteina to kobiecy hormon, który ma ogromne znaczenie dla prawidłowego cyklu miesiączkowego. Bez tego składnika niemożliwe jest zajście w ciążę, a ponadto zapobiega on przedwczesnym porodom oraz poronieniu. Luteina i zeaksantyna występują w siatkówce oka człowieka, gdzie pełnią funkcję ochronną przed promieniowaniem UV. Oba składniki posiadają właściwości przeciwutleniające dzięki czemu niszczą wolne rodniki. Kolejną sprawą jest to, że to właśnie pistacje zawierają najwięcej potasu. A inne minerały jakie wchodzą w ich skład to: żelazo fosfor miedź magnez mangan wapń cynk selen…
-
Super właściwości soku z aloesu
Aloes coraz częściej wykorzystywany jest w medycynie w celach leczniczych, oraz w kosmetyce w celach poprawiających wygląd. Miąższ tej rośliny składa się w 98% z wody, pozostałe 2 % to ponad 200 składników o dużej aktywności biologicznej ! Niewiarygodne jak dużo składników mieści się w tej roślinie: pierwiastki: miedź, magnez, mangan, sód, potas, chrom, wapń, fosfor, cynk, żelazo witaminy: C, beta karoten, kwas foliowy, cholinę, tokoferol, witaminy z grupy B (B1, B2, B6 i B12) aminokwasy: alanina, arginina, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, glicyna, histydyna, hydroksyprolina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, prolina, treonina, tyrozyna, walina (w tym są aminokwasy, których ludzki organizm nie produkuje) enzymy: fosfataza alkaliczna, peroksydaza, katalaza, bradykinaza, allinaza,…
-
Koci Pazur – roślina o niezwykłych właściwościach
Roślina pochodząca z terenów Ameryki Centralnej i Południowej zwana również Vilcacora bądź czepota puszysta to wartościowe zioło mające niesamowite korzyści zdrowotne dla organizmu. Koci pazur ma ogromne właściwości stymulujące pracę układu odpornościowego i jej stosowany wspomagająco w leczeniu wielu chorób, m.in.: choroby nowotworowe choroby górnych dróg oddechowych reumatyzm zatrucia toksynami astma trądzik żylaki przerost gruczołu krokowego półpasiec zaburzenia miesiączkowania cukrzyca mononukleoza grzybice zespół jelita drażliwego choroba Crohna hemoroidy reumatoidalne zapalenie stawów wrzody żołądka i dwunastnicy zespół nieszczelnego jelita wirus HIV i inne źródło: tajemnicezdrowia.com Koci pazur to roślina działająca przeciwzapalnie,przeciwutleniająco, przeciwwirusowo, przeciwbólowo, przeciwnowotworowo i immunostymulująco. Doskonale wpływa na układ pokarmowy, działa lekko przeczyszczająco, łagodząco, osłaniająco i detoksykująco. Liczne…
-
Eliksir zdrowia, młodości i energii – zielony szejk
Gdyby istniał jeden przepis, który sprawi, że będziesz czuć się i wyglądać młodo ? Że będziesz mieć więcej energii ? Że poprawi się Twoja przemiana materii ? Że pomoże Ci schudnąć ? Uzupełnić niedobory witamin ? To czy wypróbowałbyś go ? Możesz już skakać do nieba z radości …. Taki przepis istnieje ! Jeśli chcesz to wszystko osiągnąć musisz przywyknąć do spożywania codziennie zielonych szejków ! Czyli koktajli przygotowanych głównie z zielonych roślin i liści. Jest to najsmaczniejszy i najzdrowszy posiłek o jakimkolwiek w życiu słyszałeś. „Cząsteczka chlorofilu różni się od cząsteczki ludzkiej krwi tylko jednym atomem. Spożywanie chlorofilu jest jak robienie transfuzji świeżej krwi” …
-
Witamina C i jej mega gigantyczny wpływ na Twoje zdrowie
Wspaniale byłoby gdybyśmy zdrowo się odżywiali, jedli masę warzyw i owoców i gdyby te pokarmy wystarczały w zupełności aby pokryć nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Hmmm, niestety ale jest to niemożliwe. Bo czy jesteś w stanie codziennie zjeść: witamina C – 45 kg pomarańczy witamina E – 2,5 kg kiełków zbożowych beta karoten – 7 – 8 marchwi selen – 4 – 6 orzechów chrom – warzywa i owoce o łącznej ilości 10000 kcal koenzym Q10 – 1 kg orzeszków ziemnych Jakoś tego nie widzę ….. Nie chcę przez to pokazać, że teraz powinieneś zjadać całą górę suplementów, chcę się skupić na jednej z ważniejszych i mających niesamowity wpływ…
