fbpx
  • diety,  mięso,  oczyszczanie organizmu,  sekrety długowieczności,  zdrowie

    Twoje zdrowie zaczyna się od właściwej diety

      Każdy z nas chce zachować zdrowie, chce być wsparciem dla bliskich, dla rodziny, chce żyć jak najdłużej w dobrej formie, ale przy okazji mało kto dba o to, aby tak właśnie było. W obecnych czasach jesteśmy wręcz zalani produktami przetworzonymi, puszkowanymi, gotowymi, w pięknych opakowaniach często z napisem: „bez fosforanów, bez konserwantów”, kiedy to wydaje nam się, że produkt jest zdrowy … chętnie z nich korzystamy, bo kuszą swym wyglądem. Coraz częściej jemy w restauracjach, w fast foodach, w biegu … bez przemyślenia, że nasze marzenia o długim i zdrowym życiu sami rujnujemy … Warto przemyśleć i przeanalizować to co trafia na Twój talerz i dokonać zmian. Zadbać o…

  • diety,  odchudzanie

    7 rad jak przeżyć święta i nie zobaczyć na wadze dodatkowych kilogramów

    źródło: polskatradycja.pl Święta to czas, kiedy nawet jak ktoś jest na diecie, czy na co dzień nie je słodkości itd. to w tym magicznym czasie odpuszcza zasady. I bardzo dobrze, trzeba podjeść sobie świątecznych potraw przygotowanych specjalnie na wigilijny stół. Ale nikt nie chce jednocześnie zobaczyć 2 kilogramów więcej wchodząc na wagę po świętach. Da się to zrobić, ale pewnych zasad należałoby przestrzegać. Oto one: Pilnuj odstępów między posiłkami. Nie ruszaj cały czas buzią. Zjesz, odczekaj 2,5 godziny, zjesz i znów odczekaj. 2 godziny przed snem przestań już jeść. Potrawy typu ryba, pierogi, barszcz, sałatki, mięso jeśli jadasz – wszystko jest ok, ale w czasie świąt odpuść ciasta i nie…

  • oczyszczanie organizmu,  przyprawy,  zioła

    Zioła jako lekarstwo

    Pozytywne zdrowotne działanie ziół na organizm ludzki znany jest od dawna. Zioła potrafią zrobić dla organizmu naprawdę wiele dobrego. Czasem ich działanie jest skuteczniejsze nawet niż lek. Potrafią odtruć, oczyścić organizm, zwalczyć choroby. Zioła zawierają witaminy, minerały oraz kombinację składników chemicznych wpływających zdrowotnie na organizm. Zioła można stosować jako napary lub też kupować w kapsułkach. Niektóre z nich z przyjemnością się pije, inne zaś, te które są nie do zniesienia w smaku można faktycznie połykać zamknięte w kapsułce. Stosując zioła systematycznie można oczyścić organizm, wiele z nich działa odtruwająco. Z tym, że aby przeprowadzić taką kurację ziołową, najlepiej wcześniej przejść na zdrowe odżywianie. Nic nie da gdy będziemy jeść hamburgera…

  • dla ciała,  grzybica,  oczyszczanie organizmu,  paznokcie,  skóra,  suplementy,  włosy,  zdrowie

    Siarka organiczna, „pierwiastek młodości i piękności” – co potrafi dla Ciebie zrobić ?

      Siarka organiczna (MSM) nie jest pierwiastkiem, o którym się dużo mówi, który się stosuje, używa …. no i nie wiem dlaczego, bo korzyści z niej płynące są niesamowicie rozległe i skuteczne. Siarka występuje we wszystkich tkankach organizmu. Wpływa na jego całościowe funkcjonowanie: na stan włosów, paznokci, cery, na funkcjonowanie mózgu, wątroby, wspomaga leczenie cukrzycy czy miażdżycy …. itd Co może zrobić dla wątroby ? Siarka stymuluje wątrobę do wydzielania kwasów żółciowych. Sprzyja odtruwaniu wątroby wiążąc metale ciężkie i nikotynę i pomagając wydalić je z organizmu. Wspomaga wydzielanie toksyn z organizmu w ogóle. Ponadto ogranicza nadkwasotę i likwiduje zgagę. Natomiast w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy jest niezastąpiona. Co może…

  • nowotwory,  oczyszczanie organizmu,  odchudzanie,  owoce,  WITAMINY

    Grejpfrut – na odchudzanie, na oczyszczanie, na zdrowie

      Wiem, że sporo osób nie przepada za tym owocem ze względu na jego gorzkawy i kwaśny smak. Tak, samego grejpfruta to i ja za bardzo nie lubię, ale wystarczy wrzucić w kawałkach do miseczki, polać miodkiem i już pycha. Warto przekonać się do tego owocu, bo korzyści jakie płyną z zajadania się nim są ogromne.   grafika ukradziona z : kobieta.onet.pl   Przede wszystkim to bogate źródło witamin i mikroelementów. Zawiera on: witaminy C tyle, że pokrywa dzienne na nią zapotrzebowanie organizmu witamina A witaminy z grupy B witamin młodości E witamina PP kwas foliowy wapń żelazo fosfor cynk magnez mangan Całkiem pokaźna lista. Dzięki temu grejpfrut ma właściwości…

  • diety,  odchudzanie

    Po jakiej diecie występuje efekt jojo ?

    Często zdarza mi się, kiedy rozpisuję komuś dietę, pytanie: „A czy po tej diecie nie będzie efektu jojo” ? Na to pytanie odpowiedź brzmi: i tak i nie. Nie istnieje dieta po której nie ma efektu jojo, ani nie istnieje dieta po której efekt jojo jest. Wszystko zależy od tego jakie menu pojawi się w naszym życiu po zakończeniu jakiejkolwiek diety. Mówi się, że jak ktoś drastycznie i szybko schudnie to grozi mu efekt jojo, mówi się, że brak aktywności fizycznej po zakończeniu diety może doprowadzić do efektu jojo. Prawda jest taka, że osoba, która chce schudnąć musi przejść na dietę, która wziąwszy pod uwagę jej aktywność fizyczną, będzie zawierała…