Author's posts

Czego nie wiecie o witaminie E ?

O witaminie E niewiele się ogólnie mówi, wszędzie raczej tylko witamina C, czy witamina D omawiana jest i zalecana jako niezbędna i skuteczna dla poprawy zdrowia. Okazuje się, że już w 1953 roku „Popular Science Dogest” opublikował 122 raporty, które ukazały się na łamach fachowych magazynów medycznych i które jednoznacznie wykazały skuteczne działanie witaminy E. …

Kontynuuj czytanie

Ta informacja odbierze Ci apetyt. Czyli co znajduje się w nutelli ?

  Nutella znana jest na całym świecie. Któż nie zna smakowitego kremu, którym smarujemy kanapki dla dzieci czy naleśniki, podajemy do deserów itd. Kojarzy się tez bardzo zdrowo: bo kakao, bo orzechy …… No i tu jest właśnie problem. Bo ten skład nie jest aż taki zdrowy, a w sumie to nawet bardzo nie zdrowy. …

Kontynuuj czytanie

Insulinooporność i hiperinsulinemia w pigułce

Co to jest insulinooporność i hiperinsulinemia ? Jest to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, hormonu który jest odpowiedzialny za regulowanie stężenia glukozy. W takiej sytuacji poziom glukozy przyjmuje niepoprawne wartości. A to z kolei może prowadzić do cukrzycy. No ale zwykle bywa tak, że udaje się uniknąć tej choroby dzięki nadprodukcji insuliny, mówimy …

Kontynuuj czytanie

8 sposobów na uniknięcie ataku astmy

Astma to przewlekła choroba zapalna układu oddechowego. Objawia się kaszlem, dusznościami, świszczącym oddechem, uciskiem w klatce piersiowej. Są jednak proste i bezpieczne metody, które skutecznie mogą ataki astmy wyeliminować. Witamina C Niski poziom tej witaminy może być nawet przyczyną astmy, a znów wysokie jej dawki mogą astmę likwidować. Ilość witaminy C powinna być indywidualnie dobrana …

Kontynuuj czytanie

Sok z ananasa – syrop na kaszel, odchudzanie i nie tylko

Zacznijmy od tego, że ananas to skarbnica witamin i minerałów. Zawiera on: wapń żelazo magnez mangan fosfor potas miedź sód cynk witamina B1 witamin B2 witamina B3 witamina B6 witamina C kwas foliowy witamina A witamina E witamina K no i jeden z ważniejszych składników bromealina Ostatni z wymienionych składników wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i …

Kontynuuj czytanie

Guarana – działa lepiej niż kawa a przy tym ma mnóstwo korzyści zdrowotnych

Guarana to krzew rosnący w Brazylii i Wenezueli. Zanana od wielu, wielu lat a Indianie uważali ją za magiczną roślinę i była używana jako lekarstwo na problemy jelitowe oraz poprawę sił witalnych. Jest to gatunek roślin o największej zdolności syntezy kofeiny. Ma jej znacznie więcej niż kawa a jej działanie utrzymuje się nawet 6 godzin. …

Kontynuuj czytanie