-
Guarana – działa lepiej niż kawa a przy tym ma mnóstwo korzyści zdrowotnych
Guarana to krzew rosnący w Brazylii i Wenezueli. Zanana od wielu, wielu lat a Indianie uważali ją za magiczną roślinę i była używana jako lekarstwo na problemy jelitowe oraz poprawę sił witalnych. Jest to gatunek roślin o największej zdolności syntezy kofeiny. Ma jej znacznie więcej niż kawa a jej działanie utrzymuje się nawet 6 godzin. Poza kofeiną zawiera również guaraninę, która działa jak kofeina, adeninę, cholinę, katechinę, hypoksantynę, saponiny, teofilinę, teobrominę, skrobię i olejki eteryczne. Jakie ma działanie: poprawia zdrowie psychiczne ułatwia zapamiętywanie poprawia nastrój oddala zmęczenie zwiększa odporność i wytrzymałość fizyczną hamuje tworzenie się tromboksanu (który powoduje zlepianie się płytek krwi) ma właściwości antyoksydacyjne ma właściwości moczopędne działa jak…
-
10 sposobów na podkręcenie metabolizmu
Tyjesz ? Albo nie możesz schudnąć ? Nie wiesz co się dzieje ? Być może Twój metabolizm jest na zwolnionych obrotach. Oto lista rzeczy jakie możesz wprowadzić do swojego życia aby to zmienić: Nie nastawiaj się na cud pigułki, cud koktajle dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy. Przede wszystkim do takich koktajli czy pigułek dodawane są środki chemiczne, a one szkodzą Twojemu organizmowi. Jeśli faktycznie od takich rzeczy schudniesz to i tak po odstawieniu kilogramy wrócą. Pij dużo wody Nawet umiarkowane odwodnienie powoduje, że Twój organizm zwalnia. Ponadto woda pomaga pozbyć się toksyn z organizmu a one również wpływają na spowolnienie metabolizmu. Używaj przypraw Czosnek, imbir, majeranek, bazylia wspomagają wydzielanie kwasów…
-
Celiakia, nadwrażliwość na gluten i przepuszczalność jelit
Celiakia to jedna z najdokładniej zbadanych chorób autoimmunologicznych. W zasadzie jest to jedyna choroba dla której ustalono wpływ środowiska: mianowicie gluten w pszenicy, życie i jęczmieniu. W przypadku tej dolegliwości przeciwciała atakują jelita i inne tkanki jako skutek uboczny reakcji na gluten. Nasze jelita wyścielane są mikrokosmkami, które zużywają się przy kontakcie z glutenem. To znów skutkuje tym, że nie mogą one prawidłowo funkcjonować i wypełniać swojej roli, np. zaburzone jest wchłanianie mikroelementów. To z kolei prowadzi do niedożywienia (nie mylić z wygłodzeniem), a osoby chore na celiakię czują się zmęczone i przygnębione. Jak widzicie wygląda to jak domino i nie ma innego wyjścia dla chorych osób jak tylko stosowanie…
Zobacz również
10 ziół przeciwwirusowych
-
Skrobia i cukier – chleb z nutellą czyli ciężkostrawna kombinacja
Zestawienie pokarmów typu skrobia – cukier jest dość powszechne. Chleb z miodem, dżemem, nutellą, wszelakie wypieki powodują, że procesy trawienne nie przebiegają łatwo, a ponadto taka kombinacja powoduje fermentację cukru w żołądku a w efekcie „brzuch piwosza” czyli tzw. oponkę i wzdęte jelita. Dla odmiany sam cukier trawiony jest momentalnie. Kiedy zjemy łyżkę miodu czy banana czy choćby kostkę cukru zamiana disacharydów w monosacharydy przebiega gładko i bez żadnych problemów. Dopiero kiedy cukier zmieszamy ze skrobią może powstać problem. Może, bo jeśli to będzie jedna kromka chleba to problem raczej nie wystąpi, kłopot zacznie się przy większej ilości. Cukier w takiej sytuacji może znaleźć się w strefie fermentacyjnej żołądka czyli…
-
PMS ? Menopauza ? Andropauza ? Niepłodność ? Przedwczesny wytrysk ? Na ratunek niepokalanek pieprzowy
Niepokalanek mnisi inaczej nazywany pieprzowym, ze względu na nasiona, które są bardzo ostre, jest pięknie kwitnącym, wiecznie zielonym krzewem osiągającym nawet 5 m wysokości. Jego kwiaty są koloru fioletowego a zapach delikatnie korzenny. Niestety w Polsce nie występuje, ze względu na zbyt srogie zimy. Przede wszystkim roślina ta ma ogromne właściwości stabilizujące system hormonalny. Doskonale sobie radzi przy: zaburzeniach cyklu miesiączkowego:* nadmierne krwawienia * krwawienia międzyokresowe * cykle bezowulacyjne zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS):* objawy drażliwości * zmienność nastrojów * bóle głowy * obrzęki * bolesne obrzmienie piersi * zatrzymanie wody w organizmie Ponadto ma działanie: moczopędne napotne przeciwgorączkowe rozkurczowe odkażające uspokajające żółciopędne Nie dość, że niepokalanek przywraca regularność…
-
Zanim oczernisz Jerzego Ziębę
Wczoraj wpadł mi w oko artykuł, który został zamieszczony kilka dni temu w internecie, dotyczący działalności Pana Jerzego Zięby. Tknęło mnie i szukając dalej zobaczyłam, że takich artykułów jest więcej. Szczerze mówiąc nie wiedziałam czy mam się śmiać czy płakać. A już zdanie, że Pan Jerzy Zięba wzbudza zaufanie szczególnie osób mniej wykształconych powaliło mnie z nóg ! Osób, które czytają Pana Jerzego artykuły czy książki, osób, które słuchają jego wypowiedzi, jest tysiące, między innymi ja ….. poczułam się urażona. Albo zdanie, że metody Jerzego Zięby nie działają ……….hmmm „metody Jerzego Zięby”? I że są wyssane z palca. Ponadto przeczytałam tam nawet tak wielkie słowa jak: „działania Pana Jerzego Zięby…