fbpx
  • dla ciała,  zdrowie

    Jaki wpływ na włosy i paznokcie ma dieta ?

    Stan Twoich włosów i paznokci to wynik tego co wprowadzasz do swojego organizmu. Zależność między jednym a drugim jest zasadnicza. – nadmiar miedzi może powodować wypadanie włosów – niedobór miedzi może sprawić, że włosy staną się szorstkie, lub będą traciły pigment – niedobór cynku objawia się białymi plamkami na paznokciach – niedobory witaminy B mogą powodować, że paznokcie staną się miękkie i kruche lub będą miały nierówną powierzchnię – brak krzemu lub białek również spowoduje, że paznokcie będą słabe – niedobór kwasów tłuszczowych spowoduje, że włosy będą pozbawione blasku (ma to również wpływ na łupież i szorstką skórę) – niedobór żelaza spowoduje, że włosy będą się łamać, paznokcie natomiast zrobią…

  • choroby,  suplementy

    Jaki udział ma płyn Lugola w chorobach tarczycy ?

    Jod znajduje się w każdej komórce naszego organizmu i zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest znacznie większe niż się to powszechnie zaleca. Pan Jerzy Zięba w swej książce „Ukryte terapie” ukazuje zaskakujące fakty dotyczące jodu. Jedną z najważniejszych informacji jest fakt, że jod występuje w dwóch postaciach: – jod organiczny – jod nieorganiczny Forma jodu organicznego jest radioaktywna i niebezpieczna dla zdrowia człowieka a występuje ona w większości leków produkowanych przez przemysł farmaceutyczny. Stąd właśnie wynikają nieporozumienia i negatywne opinie o skutkach ubocznych przyjmowania jodu. Te skutki uboczne wynikają właśnie ze spożycia organicznej, radioaktywnej jego formy. Dlaczego jod został okrzyknięty złą sławą podczas gdy już sto lat temu był on podawany…

  • zdrowie

    Z czym się to je ? Czyli zasady łączenia posiłków

    Jedzenie wbrew pozorom to skomplikowany proces …. Źle się wyraziłam – jedzenie to prosta sprawa, natomiast odżywianie to już poziom wyżej. Wszyscy mam nadzieję wiedzą jak ogromny wpływ ma na nasz organizm. Wiemy, że trzeba jeść dużo warzyw i owoców, unikać używek, nie spożywać produktów przetworzonych itd. A jak wielu z Was, drodzy Czytelnicy wie czy mięso można spożywać wraz z ziemniakami, czy warzywa można połączyć z tłuszczem? Do trawienia poszczególnych składników pożywienia potrzebujemy innego enzymu aby ten składnik przetworzyć, przyswoić a następnie wydalić. Dobrym przykładem dla zobrazowania tematu jest wyobrażenie sobie lub nawet wykonanie takiej oto czynności: wrzućcie do gara mięso, warzywa, ziemniaki, jakieś ciasto, czy cukierki, kawę, sok…