Archowum tagów: sen

Sie 06

Jak podczas nocy odtruć swój mózg ?

Ile czasu poświęcasz na sen w ciągu doby ? Jeśli zaniedbujesz tę sferę swojego życia może to fatalnie odbić się na Twoim zdrowiu. Podczas snu w naszym organizmie dzieją się niesamowite rzeczy. Profesor Maiken Nedergaard z Uniwersytetu Kopenhaskiego mówi, że system g-limfatyczny wpompowuje do mózgu tyle płynu mózgowo – rdzeniowego, że jego objętość ulega tam …

Kontynuuj czytanie »