fbpx
owoce

Czereśnie – lecznicze, odżywcze, odmładzające owoce

Nie do wiary, że czereśnie zawierają więcej wapnia, żelaza i jodu niż ryby morskie ! Pewnie mało kto się spodziewa, ale czereśnie zawierają sporo minerałów i witamin. Oto one:

– witamina C

– witamina A

– witamina B1, B2, B5, B6

– witamina K

– witamina E

– witamina PP

– ryboflawina

– tiamina

– niacyna

– kwas foliowy

– sód

– cynk

– mangan

– miedź

– siarka

– magnez

– fosfor

– potas

czeresienka

Czereśnie mają wspaniałe właściwości oczyszczające organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. W tym celu w medycynie ludowej zalecano zjadać porcję tych owoców zamiast jednego posiłku dziennie przez okres około 2 tygodni a najlepiej przez cały trwający na nie sezon. Ponadto czereśnie stanowią doskonały lek wspomagający leczenie artretyzmu oraz choroby zwyrodnieniowej stawów. Posiadają właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe, zwalczają wolne rodniki. Regulują apetyt – dobrze podawać je dzieciom, niejadkom. Doprowadzają organizm do równowagi kwasowo zasadowej, przyspieszają trawienie i zmniejszają zaparcia. Ze względu na dużą zawartość potasu usuwają nadmiar soli z organizmu i tym samym wpływają dobroczynnie na pracę serca. Ponadto zalecane są przy: zapaleniu górnych dróg oddechowych, kłopotach z żołądkiem i chorobach nerek.

Dodatkowo:

– zwiększają odporność na infekcje

– wzmacniają ściany naczyń krwionośnych

– usuwają nadmiar soli z organizmu

– zapobiegają anemii

– opóźniają procesy starzenia się skóry

– pobudzają wzrost włosów

– dodają energii

Sezon na czereśnie nie jest zbyt długi dlatego najlepiej się nimi poobjadać na zapas 🙂 W tym czasie można sobie zrobić kurację oczyszczającą jelita, żyły, tętnice i stawy i w ciągu dwóch, trzech dni spożywać wyłącznie czereśnie. Skorzysta przy tym również nasza skóra, która stanie się bardziej napięta i będzie wyglądała młodziej.

Zapraszam również do siebie na instagrama: https://www.instagram.com/dietetyk_ewelina_palecka/

Jeśli interesuje Cię dieta odchudzająca zapraszam po więcej informacji TUTAJ

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

CommentLuv badge