Archiwum kategorii: owoce

Maj 16

Jak przeciwutleniacze zawarte w żywności mogą chronić przed chorobami i skąd je wziąć ?

„Im jesteśmy starsi tym bardziej jesteśmy utlenieni” – to słowa dr Helmuta Sies, kierownika działu chemii klinicznej Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Dusseldorfie. Te słowa można określić w inny, bardziej obrazowy sposób, a mianowicie: Im jesteśmy starsi tym bardziej tracimy świeżość i jełczejemy. Ale dlaczego jedni tracą tę świeżość szybciej a inni wolniej, dlaczego jedni starzeją …

Kontynuuj czytanie »

Lis 30

Cytryna lekarstwem na wiele chorób

Cytryną można leczyć wiele schorzeń. Przedstawiam Wam kilka sprawdzonych metod na niektóre z nich. Na wstępie pragnę zaznaczyć, że w poniższych kuracjach będą przydatne również pestki i skórka z cytryn. Najlepiej rzecz jasna będzie jeśli użyjecie cytryn ekologicznych. 1. Cytryna na schorzenia sercowe. 1 kg skórek z miąższem należy rozdrobnić, dodać do tego 100 g …

Kontynuuj czytanie »

Lis 08

Pestki z owoców. Jedz je na zdrowie !

Pestki niektórych owoców i warzyw niepotrzebnie lądują w koszu. Niektóre z nich są nie mniej zdrowe niż sam owoc czy warzywo. Pestki moreli – zawierają amigdalinę czyli witaminę B17, która jest zabójcą raka !!! Pestki jabłka – poza witaminą B17 zawierają również jod. 6 pestek pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek Pestki arbuza – zawierają …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 21

Jakie właściwości kryje przeznaczona na „haloweenowe strachy” dynia ?

Dynia to warzywo pochodzące z rodziny dyniowatych, do której należą również melon, ogórek i kabaczek. Uprawiana jest przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych, Indiach, Chinach oraz w Meksyku. Do rzeczy: dlaczego warto ją jeść? Zawiera dużo błonnika, potasu, selenu, witaminy A, beta – karotenu, alfa – karotenu, beta – kryptoksantyny, luteiny. Pestki natomiast zawierają kwasy Omega …

Kontynuuj czytanie »

Sie 11

Najzdrowsze owoce

Ciemne owoce są bardziej wartościowe niż jasne, czerwone bardziej niż żółte, a kwaśne bardziej niż słodkie. Aronia Jest skarbnicą cennych przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzenia się i zapobiegają chorobom nowotworowym. Owoce te pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. Są pomocne w leczeniu chorób krążenia, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, poprawiają przemianę materii oraz …

Kontynuuj czytanie »

Cze 11

Truskawka – super owoc !

Truskawki to jeden z najsmaczniejszych, najzdrowszych, najbardziej odżywczych, najmniej kalorycznych owoców jakie można dostać na świecie. Korzystajcie z tak niestety krótkiego sezonu na te owoce, bo: Wystarczy 10 sztuk tego owocu aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na sole mineralne i witaminy. Truskawki mają więcej witaminy C niż cytryny i pomarańcze a ponadto sporo potasu, mnóstwo witamin …

Kontynuuj czytanie »

Starsze posty «

» Nowsze posty