Archiwum kategorii: odchudzanie

Sie 26

10 sposobów na podkręcenie metabolizmu

Tyjesz ? Albo nie możesz schudnąć ? Nie wiesz co się dzieje ? Być może Twój metabolizm jest na zwolnionych obrotach. Oto lista rzeczy jakie możesz wprowadzić do swojego życia aby to zmienić: Nie nastawiaj się na cud pigułki, cud koktajle dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy. Przede wszystkim do takich koktajli czy pigułek dodawane są …

Kontynuuj czytanie »

Lip 19

Cukinia i jej wspaniałe właściwości zdrowotne, oczyszczające i odchudzające

Cukinia – wspaniałe warzywo cieszące się coraz większą popularnością, zwane również kabaczkiem. Czy to zielona czy to żółta posiada mnóstwo witamin, minerałów i wykazuje korzystne właściwości dla zdrowia. Cukinia jest lekkostrawna i małokaloryczna, 100 gram zawiera tylko16 kcal, zatem dla osób odchudzających się idealna, tym bardziej, że można ją jeść na surowo, można smażyć, można …

Kontynuuj czytanie »

Cze 20

Jaki sens ma dieta jednego produktu ?

Dieta jednego produktu polega na jedzeniu tylko jednego rodzaju pokarmu przez np. kilka dni. Tym produktem zwykle bywa owoc lub warzywo, choć sama przetestowałam, doskonale się również sprawdzają kasze. Owoc czy warzywo może być spożywane w każdej formie: sok, świeży owoc czy suszony no i oczywiście do woli i o każdej porze, np tylko i …

Kontynuuj czytanie »

Mar 23

Jakie znaczenie dla Twojego zdrowia ma błonnik?

Jedzenie produktów zwierzęcych, rafinowanych, przetworzonych powoduje, że większość z nich nie zostaje strawiona, jelito wytwarza nadmiar śluzu, ruch w jelitach staje się spowolniony, a im dłużej pożywienie w nich zalega tym bardziej masa ta staje się twarda co powoduje dalej zatkanie okrężnicy.   źródło: bonaVita.pl   Natomiast jedzenie bogate w błonnik czyli warzywa, owoce i …

Kontynuuj czytanie »

Mar 13

Jedna z najpotężniejszych metod oczyszczania – terapia gorącem

Terapia gorącem to jedna z nieocenionych metod oczyszczania organizmu. Co możesz osiągnąć wysoką temperaturą: wyciąga toksyny z ciała pomaga wyczyścić zablokowane pory zabija szkodliwe mikroby poprawia krążenie dotlenia komórki stymuluje gruczoły i narządy wzmacnia układ immunologiczny zmusza system krążenia do treningu podobnego do ćwiczeń aerobowych krzepi odświeża umysł Hipertermia jest jedną z najstarszych form leczenia. …

Kontynuuj czytanie »

Lut 27

Trampoliny – najcudowniejsze odtruwające i lecznicze ćwiczenia pod słońcem

Trampoliny początkowo zostały wymyślone dla rozrywki, a z czasem stały się formą ćwiczeń. Obecnie jest to najwydajniejsza i najskuteczniejsza  forma ćwiczeń. Dzięki trampolinom można osiągnąć wszystkie korzyści naraz jakie płyną z innych ćwiczeń. A dodatkowo żadne inne ćwiczenia nie równają się z trampolinami pod względem detoksu !!!     Powodem tego wszystkiego jest to, że …

Kontynuuj czytanie »

Starsze posty «

» Nowsze posty