Archiwum miesięczne: Luty 2018

Lut 01

Palący ból mięśni po treningu ? Możesz się go pozbyć lub lepiej – zapobiec

Ten kto pracuje fizycznie, bądź ten co intensywnie trenuje, wie co to ból mięśni. Palący ból w mięśniach to nagromadzenie kwasu mlekowego w tkance mięśniowej, które następnie przechodzi w ból. Ból, który może ciągnąć się nawet kilka dni. Może to być spowodowane mikrouszkodzeniem mięśni, które znów występują z powodu stanów zapalnych. Zaradzić temu można poprzez …

Kontynuuj czytanie »

» Nowsze posty