Archiwum miesięczne: Styczeń 2017

Sty 26

Pieczywo z supermarketu ? Chcesz być zdrowy – omijaj szerokim łukiem !

Przywykliśmy do kupowania pieczywa w supermarketach a to dlatego głównie, że kupujemy je przy okazji innych zakupów. Piekarnie dla niektórych z nas odeszły do lamusa, no bo komu by się chciało szukać jeszcze miejsca gdzie wypieka się prawdziwy chleb …. wszyscy w biegu nawet nie myślą o tym, że zjadają na śniadanie tylko produkt przypominający …

Kontynuuj czytanie »

Sty 17

Jaka herbata jest najzdrowsza na świecie ?

Wszyscy wiemy, że nie każda herbata jest korzystna dla naszego zdrowia. Jedną z nich jaka pozytywnie wpływa na nasz organizm to ta zielona, a najzdrowsza jej odmiana to herbata zwana Matcha. Jest to herbata stosowana w Japonii podczas ceremonii picia herbaty. Według buddyjskiego mnicha Eisai matcha to „najlepsze lekarstwo na problemy natury umysłowej i medycznej, …

Kontynuuj czytanie »

Sty 16

Jajko – jeden z najwartościowszych produktów spożywczych

Kiedyś na temat jajek krążyło wiele negatywnych opinii. Szczególnie mówiło się aby ich nie jeść, bo podwyższają poziom cholesterolu – co dziś wiadomo już, że jest wierutną bzdurą. Kolejnym zabobonem było przestrzeganie mężczyzn przed spożywaniem jaj ze względu na ich negatywny wpływ na płodność. Obecnie te i inne negatywne opinie można schować między bajki, gdyż …

Kontynuuj czytanie »

Sty 13

Dlaczego nie warto jeść białego ryżu ?

Zacznijmy od tego, że biały ryż nie występuje w naturze. Naturalnym jest ryż brązowy. Ziarno ryżu to miękki węglowodanowy miąższ wewnątrz oraz kiełek, otręby i łupina na zewnątrz. I właśnie te zewnętrzne warstwy najbardziej wartościowe są usuwane abyśmy otrzymali ryż biały. W łuskach znajduje się masa witamin, minerałów i składników odżywczych. Są to substancje naturalne …

Kontynuuj czytanie »