Archiwum miesięczne: Lipiec 2016

Lip 28

Tykająca bomba z opóźnionym zapłonem – tłuszcz

Przepis na perfekcyjny atak brzmi niewinnie: 5 g tłuszczu, 5 g masła, 25 g mąki, 10 ml mleka, żółtko, drożdże i olej do smażenia. Efektem jest jedna z najniebezpieczniejszych broni jaka kiedykolwiek się pojawiła: pączek – czyli bomba o wartości 400 kilokalorii. Epidemie, głód, wojny, nowotwory ani też wypadki drogowe nie zabijają na świecie tylu …

Kontynuuj czytanie »

Lip 24

Witamina C i jej mega gigantyczny wpływ na Twoje zdrowie

Wspaniale byłoby gdybyśmy zdrowo się odżywiali, jedli masę warzyw i owoców i gdyby te pokarmy wystarczały w zupełności aby pokryć nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Hmmm, niestety ale jest to niemożliwe. Bo czy jesteś w stanie codziennie zjeść: witamina C – 45 kg pomarańczy witamina E – 2,5 kg kiełków zbożowych beta karoten – …

Kontynuuj czytanie »

Lip 19

6 mega zdrowych przypraw, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni

Przyprawy służą nam głównie do tego aby nasz obiad czy kolacja smakowały wyśmienicie. Czasem nie zdajemy sobie nawet sprawy, że mają one ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przyprawiając przygotowywane danie możemy przy okazji uniknąć wielu chorób lub nawet je wyleczyć. Oto kilka przypraw mających najsilniejsze działanie prozdrowotne:   Kurkuma – przyprawa ta została uznana przez …

Kontynuuj czytanie »

Lip 16

Czereśnie – lecznicze, odżywcze, odmładzające owoce

Nie do wiary, że czereśnie zawierają więcej wapnia, żelaza i jodu niż ryby morskie ! Pewnie mało kto się spodziewa, ale czereśnie zawierają sporo minerałów i witamin. Oto one: – witamina C – witamina A – witamina B1, B2, B5, B6 – witamina K – witamina E – witamina PP – ryboflawina – tiamina – …

Kontynuuj czytanie »