fbpx
  • choroby,  tłuszcze,  zdrowie

    Tykająca bomba z opóźnionym zapłonem – tłuszcz

    Przepis na perfekcyjny atak brzmi niewinnie: 5 g tłuszczu, 5 g masła, 25 g mąki, 10 ml mleka, żółtko, drożdże i olej do smażenia. Efektem jest jedna z najniebezpieczniejszych broni jaka kiedykolwiek się pojawiła: pączek – czyli bomba o wartości 400 kilokalorii. Epidemie, głód, wojny, nowotwory ani też wypadki drogowe nie zabijają na świecie tylu ludzi co pączki, burgery i tym podobne. Utwardzone tłuszcze są już przyczyną co szóstej śmierci na świecie. Wyniki badań opublikowane przez Uniwersytet w Oksfordzie mówią, że tłuszcz jest tak samo niebezpieczny jak palenie papierosów. Zajadanie produktów typu fast food, przegryzanie słodkimi bułkami, słodyczami prowadzi do otłuszczenia narządów wewnętrznych i otyłości, a ten stan skraca życie…

  • suplementy,  WITAMINY,  zdrowie

    Witamina C i jej mega gigantyczny wpływ na Twoje zdrowie

    Wspaniale byłoby gdybyśmy zdrowo się odżywiali, jedli masę warzyw i owoców i gdyby te pokarmy wystarczały w zupełności aby pokryć nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Hmmm, niestety ale jest to niemożliwe. Bo czy jesteś w stanie codziennie zjeść: witamina C – 45 kg pomarańczy witamina E – 2,5 kg kiełków zbożowych beta karoten – 7 – 8 marchwi selen – 4 – 6 orzechów chrom – warzywa i owoce o łącznej ilości 10000 kcal koenzym Q10 – 1 kg orzeszków ziemnych Jakoś tego nie widzę ….. Nie chcę przez to pokazać, że teraz powinieneś zjadać całą górę suplementów, chcę się skupić na jednej z ważniejszych i mających niesamowity wpływ…

  • przyprawy,  zdrowie,  zioła

    6 mega zdrowych przypraw, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni

    Przyprawy służą nam głównie do tego aby nasz obiad czy kolacja smakowały wyśmienicie. Czasem nie zdajemy sobie nawet sprawy, że mają one ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przyprawiając przygotowywane danie możemy przy okazji uniknąć wielu chorób lub nawet je wyleczyć. Oto kilka przypraw mających najsilniejsze działanie prozdrowotne: Kurkuma – przyprawa ta została uznana przez największy na świecie Instytut ds. Nowotworów (National Cancer Institute) za silny naturalny środek przeciwnowotworowy. Ponadto kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, żółciopędne, oczyszczające, diuretyczne, antymutagenne i tonizujące.Kurkuma zmniejsza wszelakie zapalenia w organizmie, ochrania organizm przed zatruciami metalami ciężkimi a także zapobiega a nawet cofa chorobę Alzheimera. Przyprawa ta wymiata z organizmu wolne rodniki, zapobiega zlepianiu się płytek…

  • owoce

    Czereśnie – lecznicze, odżywcze, odmładzające owoce

    Nie do wiary, że czereśnie zawierają więcej wapnia, żelaza i jodu niż ryby morskie ! Pewnie mało kto się spodziewa, ale czereśnie zawierają sporo minerałów i witamin. Oto one: – witamina C – witamina A – witamina B1, B2, B5, B6 – witamina K – witamina E – witamina PP – ryboflawina – tiamina – niacyna – kwas foliowy – sód – cynk – mangan – miedź – siarka – magnez – fosfor – potas Czereśnie mają wspaniałe właściwości oczyszczające organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. W tym celu w medycynie ludowej zalecano zjadać porcję tych owoców zamiast jednego posiłku dziennie przez okres około 2 tygodni a najlepiej…